Φιστίκια: Τα οφέλη για την υγεία, η διατροφική τους αξία και οι επιπτώσεις

Αλήθεια, παχαίνουν τα φιστίκια; Απαντάμε σε όλες σου τις απορίες. Τα φιστίκια είναι ένα είδος ξηρού καρπού με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών. Πολλαπλές έρευνες υποδηλώνουν ότι οι άνθρωποι τρώνε φιστίκια εδώ και χιλιάδες χρόνια, σε διάφορα φαγητά, από σαλάτες μέχρι παγωτά. Ακολουθούν μερικά τεκμηριωμένα... The post Φιστίκια: Τα οφέλη για την υγεία, η διατροφική τους αξία και οι επιπτώσεις appeared first on Newsitamea.gr.

Newsit

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr