Θες να χάσεις το λίπος στην κοιλιά πριν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι; Ακολούθησε αυτά τα tips!

Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Το λίπος στην συγκεκριμένη περιοχή έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και για καρδιαγγειακές παθήσεις. Τώρα που πλησιάζει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι προλαβαίνεις αν σταματήσεις σήμερα:  Αποφύγετε τροφές με ζάχαρη και αναψυκτικά Οι τροφές με επεξεργασμένη ζάχαρη είναι επιβλαβείς για την υγεία και η συστηματική κατανάλωσή τους είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικούς σας βάρους. Επιπλέον, έρευνες δείχνουν ότι οι ζάχαρη έχει αρνητική επίδραση στην υγεία του μεταβολισμού, ενώ πολλές από αυτές επισημαίνουν και ότι η υπερκατανάλωση τέτοιων τροφών αυξάνουν το λίπος στην περιοχή τη

Κάνο

Έρευνα

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr