Πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για καλή υγεία και πρόληψη καρκίνου

Το νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν. Η ελιά είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χαμηλής περιεκτικότητας σε GI που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και υγιές για την καρδιά αφού περιέχει ελαϊκό οξύ. Θα μπορούσαν ακόμη και να βοηθήσουν τις προσπάθειές σας για την απώλεια βάρους ή τη μείωση της χοληστερόλης!... The post Πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για καλή υγεία και πρόληψη καρκίνου appeared first on Newsitamea.gr.

Newsit

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr