Αβοκάντο: Πείτε αντίο στο άγχος με τον πιο νόστιμο τρόπο

Εκτός από τα υπόλοιπα υγιεινά λιπαρά που προστατεύουν τον εγκέφαλο, το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου. Οταν το σώμα βιώνει άγχος, παράγει την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη, για να αποκατασταθεί η ισορροπία. Οι επιδράσεις της κορτιζόλης επιδρούν σε όλο το σώμα. Ενας από τους τρόπους δράσης της κορτιζόλης είναι... The post Αβοκάντο: Πείτε αντίο στο άγχος με τον πιο νόστιμο τρόπο appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Αβοκάντο

Διαβάστε Περισσότερα στο eleftherostypos.gr