Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για μετά τα 50
17:04 - 07/02/2022
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σημαντικό να βρούμε έναν τρόπο διατροφής που όχι μόνο θα αγαπάμε, αλλά που θα μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να παραμείνουμε υγιείς. Όμως με τόση πληροφορία που υπάρχει πλέον, κυρίως στο διαδίκτυο, η εύρεση της σωστής διατροφής μπορεί μερικές φορές να αποτελεί πρόκληση. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη διατροφή...
The post Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για μετά τα 50 appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Ύπνος: Αυτή είναι η χειρότερη στάση για την πλάτη σας
Το να πέφτεις σε ένα άνετο, ζεστό κρεβάτι στο τέλος μιας κουραστικής μέρας είναι μια από τις μεγάλες απολαύσεις της ζωής. Αλλά το πώς νιώθετε όταν ξυπνάτε το πρωί δεν εξαρτάται μόνο από το πόσες ώρες κοιμάστε (oι συνιστώμενες από τους ειδικούς είναι επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα) αλλά και από τη θέση στην οποία κοιμάστε. Ύπνος: Αυτή είναι η χειρότερη στάση για την πλάτη σας Κι αυτό γιατί ο ύπνος σε λάθος θέση μπορεί πραγματικά να αναιρέσει πολλά από τα οφέλη ενός καλού ύπνου. Ο James Leinhardt, Διευθύνων Σύμβουλος και ειδικός στη στάση του ύπνου στη Levitex, σύμφωνα με όσα αναφέρει το healthdigest.com, προειδοποιεί «Ακριβώς επειδή μια στάση είναι άνετη, δεν σημαίνει ότι είναι καλό για εσάς
Διαβάστε το στο Newsbeast.grΠοια είναι η καλύτερη ηλικία για γάμο;
Το 40% των προτάσεων γάμου γίνεται στο διάστημα που μεσολαβεί από τις γιορτές των Χριστουγέννων έως και την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Διαβάστε το στο thebest.gr
