Τρεις καφέδες την ημέρα αυξάνουν τη μακροζωία έως και κατά 12% - Ποια η προϋπόθεση
08:20 - 13/02/2022
Οι επιστήμονες αναφέρουν έπειτα από μια νέα μελέτη, πως αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερα χρόνια, τότε θα πρέπει να καταναλώνουμε έως τρεις καφέδες την ημέρα, υπό την προϋπόθεση να μην είναι... στιγμιαίοι!
Ομάδα ακαδημαϊκών από το Semmelweis University της Ουγγαρίας και το Queen Mary University της Βρετανίας πραγματοποίησαν μελέτη διάρκειας 11 ετών με τη συμμετοχή άνω των 500.000 εθελοντών, από την οποία προέκυψε το συμπέρασμα ότι η κατανάλωση τριών καφέδων ημερησίως αυξάνει τη μακροζωία έως και κατά 12%, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή καρδιαγγειακής νόσου κατά το ένα πέμπτο.
Οι ειδικοί διευκρινίζουν πάντως ότι τα παραπάνω οφέλη για την υγεία αφορούν μόνο τον αλεσμένο καφέ και όχ
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
