8 φαγητά που καλό είναι να μην τα βάλουμε στο στόμα μας πριν πέσουμε για ύπνο
15:06 - 13/03/2022
Αν θέλουμε να έχουμε μια ήσυχη νύχτα. Δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε; Δεν είμαστε οι μόνοι. Είτε είναι οι κρύες νύχτες, ο κύκλος των ειδήσεων, οι προσωπικές υποθέσεις ή απλώς η ανεξήγητη αϋπνία, πολλοί από εμάς παλεύουμε να κοιμηθούμε – και να μείνουμε κοιμισμένοι. Εχουμε σκεφτεί, όμως, τον ρόλο που παίζει η διατροφή στον κύκλο του...
The post 8 φαγητά που καλό είναι να μην τα βάλουμε στο στόμα μας πριν πέσουμε για ύπνο appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
