Καρύδια: Μια σούπερ αντιοξειδωτική τροφή για την άνοιξη
10:02 - 31/03/2022
Τα καρύδια είναι πλούσια σε λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα), λινολεϊκό και α- λινολενικό οξύ, πρωτεΐνες, φώσφορο, φυλλικό οξύ, χαλκό, μαγνήσιο και κάλιο, με καλή αναλογία σε φυτικές ίνες, πολυφαινόλες, τανίνη και βιταμίνη Ε, πλούσια σε ενέργεια και χαμηλά σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά οξέα. Η συνέχεια στο healthstories.gr
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Μια σούπερ αντιοξειδωτική τροφή για την άνοιξη
Είναι μοναδικά, επειδή είναι πλούσια σε ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα.
Το άρθρο Μια σούπερ αντιοξειδωτική τροφή για την άνοιξη εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.
Διαβάστε το στο el.gr
