5 έξυπνοι τρόποι να τρώμε λιγότερη ζάχαρη
17:06 - 25/05/2022
Οτιδήποτε καταναλώνεται με μέτρο δεν βλάπτει, στην περίπτωση της ζάχαρης όμως συχνά χάνουμε τον έλεγχο. Ας δούμε με ποιους τρόπους θα καταφέρουμε να τρώμε λιγότερη. Η ζάχαρη όπως όλα τα απλά σάκχαρα (ή απλοί υδατάνθρακες όπως η φρουκτόζη, η γλυκόζη, η μαλτόζη) τροφοδοτεί άμεσα τον οργανισμό με ενέργεια, επειδή αυξάνει...
The post 5 έξυπνοι τρόποι να τρώμε λιγότερη ζάχαρη appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
