5 έξυπνοι τρόποι να τρώμε λιγότερη ζάχαρη

17:06 - 25/05/2022

Οτιδήποτε καταναλώνεται με μέτρο δεν βλάπτει, στην περίπτωση της ζάχαρης όμως συχνά χάνουμε τον έλεγχο. Ας δούμε με ποιους τρόπους θα καταφέρουμε να τρώμε λιγότερη. Η ζάχαρη όπως όλα τα απλά σάκχαρα (ή απλοί υδατάνθρακες όπως η φρουκτόζη, η γλυκόζη, η μαλτόζη) τροφοδοτεί άμεσα τον οργανισμό με ενέργεια, επειδή αυξάνει... The post 5 έξυπνοι τρόποι να τρώμε λιγότερη ζάχαρη appeared first on Newsitamea.gr.

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ newsitamea.gr

«Του έκανα μία αυστηρή δίαιτα με λαχανικά»: Vegan μητέρα άφησε τον 18 μηνών γιο της να πεθάνει από την πείνα

Άντρας σημαίνει ασφάλεια, αξιοπρέπεια, αφοσίωση και αγκαλιά

“Οσοι με βλέπουν, με ρωτούν τι έπαθα”: 20χρονη φοιτήτρια κατέστpεψε το πρόσωπό της από μια “αθώα” συνήθεια – ΦΩΤΟ

Τι μπορεί να συμβαίνει αν έχετε μυρμήγκιασμα στα πέλματά σας: Μην το αγνοήσετε

Παλμοί καρδιάς: Τι συμβαίνει αν η καρδιά ξαφνικά χτυπάει γρήγορα ή δυνατά

Πως θα ξεχωρίζεις πάντα τα πιο νόστιμα καρπούζια – Τέλος Μάπα το καρπούζι – ΒΙΝΤΕΟ