Πότε να πάρετε το πρωινό σας για να χάσετε βάρος; Θα χάσετε έως 5 κιλά σε μικρό διάστημα

Μέχρι ποια ώρα δεν θα πρέπει να τρώτε πρωινό για να αδυνατίσετε; Σύμφωνα με τον Tim Spector, καθηγητή γενετικής επιδημιολογίας στο King’s College του Λονδίνου, πρέπει να περιμένετε κάποιες ώρες και συγκεκριμένα να μην τρώτε πρωινό πριν τις 11 π.μ.Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε βραδινό πολύ αργότερα σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές και σταματούν να προσλαμβάνουν τροφή γύρω […]

πρωινό

Λονδίνο

Διαβάστε Περισσότερα στο dete.gr