Αντιγήρανση: Τρεις ιδέες για πρωινό που θα σας βοηθήσει να επιβραδύνετε τη γήρανση
21:56 - 07/08/2022
Η φλεγμονή συνδέεται άμεσα με τη γήρανση, καθώς ένα από τα σημάδια της είναι η ταχεία εξέλιξη της γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της ταχύτερης γνωστικής παρακμής και της επιτάχυνσης της ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών. Οι τρεις ιδέες πρωινού που ακολουθούν θα μπορούσαν να έχουν διττή λειτουργία, τόσο για τη μείωση της χρόνιας φλεγμονής, όσο και για την επιβράδυνση ορισμένων από τα σημάδια ή τα συμπτώματα της γήρανσης. Παρφέ γιαουρτιού Μπορεί να υπάρχουν πολλές γεύσεις και τύποι για να διαλέξετε, αλλά το να επιμείνετε σε ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικών ή μη γαλακτοκομικών με τουλάχιστον έξι γραμμάρια πρωτεΐνης ανά φλιτζάνι είναι η τέλεια βάση για ένα παρφέ γιαούρτι που καταπολεμά τι
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr
