Έρευνα: Ποιες τροφές συνδέονται με την κατάθλιψη και το στρες

Οι λιχουδιές που προσφέρουν ευχαρίστηση στον ουρανίσκο μας, όπως τα κρουασάν, τα σνακ, τα σοκολατένια κέικ, το παγωτό αλλά και τα αλλαντικά, μας οδηγούν όχι μόνο σε παραπανίσια κιλά αλλά και στην επιδείνωση της ψυχικής μας υγείας. Συνήθως καταφεύγουμε στις συγκεκριμένες τροφές ως παρηγοριά όταν βιώνουμε μία συναισθηματικά δύσκολη περίοδο. Ωστόσο η κατανάλωση τροφών πλούσιων […] The post Έρευνα: Ποιες τροφές συνδέονται με την κατάθλιψη και το στρες appeared first on InStyle.

Έρευνα

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr