Ποιες τροφές είναι πηγές μαγνησίου και πώς θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη

  Ο άνθρωπος χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού του. Ένα από αυτά είναι το μαγνήσιο, ένα μεταλλικό στοιχείο ζωτικής σημασίας για πολλές διαδικασίες στο σώμα. Σε αυτό βασίζεται το σώμα μας για να νιώθει fit, υγιές και γεμάτο ζωή, όπως αναφέρει η διατροφολόγος Fiona Tuck στην HuffPost Australia. Το μαγνήσιο […] Ποιες τροφές είναι πηγές μαγνησίου και πώς θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη - olympia

μαγνήσιο

Διαβάστε Περισσότερα στο olympia.gr