Πανδημία: Τι (δεν) έκαναν όσοι διαφύλαξαν την ψυχική τους ισορροπία – Πως γλίτωσαν την κατάθλιψη
10:18 - 02/10/2022
Όσοι κατάφεραν να βάλουν στην άκρη τους ανεκπλήρωτους στόχους τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας κατόρθωσαν να αποφύγουν τις αγχώδεις διαταραχές και την κατάθλιψη σύμφωνα με νέα έρευνα
Η πανδημία μας ανάγκασε να παγώσουμε πολλά σχέδια και στόχους ζωής. Για περισσότερο από δυο χρόνια η ζωή μας μπήκε σε κατάσταση παύσης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Waterloo στόχευσαν να διευρευνήσουν τη σχέση ανάμεσα στους στόχους ζωής που «πάγωσαν» λόγω της πανδημίας και της ψυχικής ευεξίας.
«Συνηθως ο τρόπος για να αυξήσουμε την ευεξία μας και να πετύχουμε τους στόχους μας απαιτεί υψηλό βαθμό δέσμευσης και ενασχόλησης με τους στόχους μας» εξηγεί η Abigail Scholer καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Water
Διαβάστε Περισσότερα στο grtimes.gr
