4 πράγματα που δεν μπορούμε να κάνουμε νηστικοί το πρωί
16:38 - 25/10/2022
Είναι γεγονός ότι οι πρωινές ώρες είναι και οι πιο παραγωγικές για όλους τους ανθρώπους. Η ενέργεια που όλοι έχουμε το πρωί είναι αυτή που μπορεί να μας κάνει και πιο αποτελεσματικούς σε οποιαδήποτε ασχολία. Όμως δεν ξεχνάμε ότι κανείς δεν λειτουργεί χωρίς ένα καλό πρωινό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παρακάτω είναι τα πράγματα […]
Το άρθρο 4 πράγματα που δεν μπορούμε να κάνουμε νηστικοί το πρωί εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Διαβάστε Περισσότερα στο eleftherostypos.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν πάτε για ύπνο
Ο κύκλος ύπνου εγρήγορσης είναι από τους πιο σημαντικούς βιολογικούς κύκλους στον άνθρωπο. Η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί να υποσκάψει σημαντικά το επίπεδο ενέργειας ενός οργανισμού, την υγεία του, την απόδοση στην εργασία και την ποιότητα της ζωής. Οι πάσχοντες από κακή ποιότητα ύπνου ή αϋπνία ευρίσκονται σε υψηλό...
The post 10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν πάτε για ύπνο appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε το στο newsitamea.gr
