Ξηροί καρποί: Αγαπούν την καρδιά και ενισχύουν την μνήμη

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εξαιρετική διατροφική πηγή απαραίτητων συστατικών όπως αμινοξέων, βιταμινών, αντιοξειδωτικών (όπως σελήνιο και ψευδάργυρο), μετάλλων όπως ασβέστιο, σίδηρο, και μαγνήσιο, αλλά και ευεργετικών, για την υγεία της καρδιάς, λιπαρών οξέων. Διαβάστε περισσότερα στο healthstories.gr

μαγνήσιο

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr