4 πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη

Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, τα πιθανά οφέλη της νηστείας μπορεί να φαίνονται πολύ ελκυστικά. Το να έχεις ένα συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο για φαγητό σημαίνει ότι μπορείς να καταναλώσεις λιγότερες θερμίδες. Τι είναι όμως η νηστεία; Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Marcela Fiuza, εκπρόσωπο της Βρετανικής Διαιτολογικής Εταιρείας, νηστεία σημαίνει... The post 4 πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη appeared first on Newsitamea.gr.

Newsit

μπορείς

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr