Βιταμίνη Β12: Τα 9 οφέλη για την υγεία με βάση την επιστήμη
15:06 - 09/11/2022
Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Δεν μπορεί όμως να την παράγει, οπότε πρέπει να την παίρνουμε μέσω της διατροφής. Βρίσκεται φυσικά σε ζωικά προϊόντα, αλλά επίσης προστίθεται σε ορισμένα τρόφιμα και διατίθεται ως από του στόματος συμπλήρωμα ή ένεση. Η βιταμίνη Β12 έχει πολλούς ρόλους στο...
The post Βιταμίνη Β12: Τα 9 οφέλη για την υγεία με βάση την επιστήμη appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
