Περπάτημα: Μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε λιγότερο από 5 μήνες

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα. […] Περπάτημα: Μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε λιγότερο από 5 μήνες on BLUE SKY.

γυμναστήριο

Διαβάστε Περισσότερα στο blueskytv.gr