Πώς αντιμετωπίζουμε το κρυολόγημα γρήγορα και αποτελεσματικά

Ο χειμώνας πλησιάζει στο τέλος του όμως ακόμα το κοινό κρυολόγημα φαίνεται ότι ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, όπως και το πεσμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η ξεκούραση, η κατανάλωση υγρών και τα φάρμακα είναι σημαντικά για το κρυολόγημα. Η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος, η εχινάκεια, τα σκευάσματα από μούρα, ο χυμός παντζαριού και τα προβιοτικά ροφήματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα συμπτώματα να εξαφανιστούν νωρίτερα. Ακόμα δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, όπως αναφέρει το δημοσίευμα του Healthline, μπορείτε όμως να περιορίσετε τις μέρες που είστε άρρωστοι δοκιμάζοντας συμπληρώματα διατροφής και προσέχοντας τον εαυτό σας. Αν πάτε σε ένα φαρμακείο θα βρείτε πληθώρα σκευασμάτων που ισχυρίζον

προβιοτικά

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr