Ελαιόλαδο: Τα υποπροϊόντα του μπορεί να βελτιώσουν την απόδοση της άσκησης

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το νερό με τον καρπό της ελιάς – μπορεί να δημιουργήσει ένα προϊόν πλούσιο σε ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται υδροξυτυροσόλη. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την αναπνευστική απόδοση και την αποκατάσταση μετά την άσκηση σε σωματικά δραστήριους ανθρώπους. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν […] The post Ελαιόλαδο: Τα υποπροϊόντα του μπορεί να βελτιώσουν την απόδοση της άσκησης appeared first on Tromaktiko.gr.

Ελαιόλαδο

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr