5 εύκολοι τρόποι για να χάσετε βάρος πριν το πρωινό
08:34 - 20/03/2023
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει μια παροιμία, κάτι, που όπως όλα δείχνουν, ισχύει και στην περίπτωση που προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Το eatthis.com μίλησε με τη Melissa Mitri, συγγραφέα διατροφής και ιδιοκτήτρια του Melissa Mitri Nutrition, η οποία μοιράστηκε πέντε εύκολους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χάσετε βάρος πριν καν απολαύσετε το πρωινό σας και ξεκινήσετε την ημέρα σας δυναμικά. Πίνετε άφθονο νερό όταν ξυπνάτε Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό σας, βοηθώντας τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. «Το να ξεκινάτε το πρωινό σας με ένα ποτήρι νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος», εξηγεί η Mitri και προσθέτει: «
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
5 πρακτικοί τρόποι για να μην βάζετε τις φωνές στο παιδί
Ένα παιδί γνωρίζει πάντα τα όρια της μαμά του και ανά τακτά χρονικά διαστήματα, προσπαθεί να τα ξεπεράσει και να διεκδικήσει όλο και περισσότερο χώρο. Πατάει τα κουμπιά μας το ένα μετά το άλλο, κι εμείς χορεύουμε στον ρυθμό του! Η υπομονή, όμως, έχει και τα όριά της και η ψυχραιμία μας μπορεί να δώσει […]
The post 5 πρακτικοί τρόποι για να μην βάζετε τις φωνές στο παιδί appeared first on Tromaktiko.gr.
Διαβάστε το στο tromaktiko.gr
