Βιταμίνες Β: Ποιες είναι και σε ποιες τροφές θα τις βρείτε
13:40 - 22/03/2023
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι μια ομάδα από οκτώ διαφορετικές βιταμίνες, που περιλαμβάνουν τη θιαμίνη (Β1), τη ριβοφλαβίνη (Β2), τη νιασίνη (Β3), την παντοθενική οξύ (Β5), την πυριδοξίνη (Β6), τη βιταμίνη Β12, τη φολική οξύ και τη βιοτίνη. Αυτές οι βιταμίνες είναι σημαντικές για την υγεία μας, καθώς συμμετέχουν σε πολλές βιολογικές λειτουργίες στο ... Περισσότερα
To άρθρο Βιταμίνες Β: Ποιες είναι και σε ποιες τροφές θα τις βρείτε δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsit
