Βρώμη: Προσθέστε τη βρώμη στο πρωινό και στα γλυκά σας

Το πλιγούρι βρώμης, το αγαπημένο φαγητό πολλών διατροφολόγων, προέρχεται από έναν αρχαίο κόκκο δημητριακών. Είναι μια σημαντική παγκόσμια καλλιέργεια καθώς αναπτύσσεται σε δροσερά και υγρά κλίματα και δεν απαιτεί τόσα θρεπτικά συστατικά όπως το σιτάρι. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της παγκόσμιας προμήθειας χρησιμοποιείται για ζωοτροφές. Πόσο καλό κάνει η βρώμη στον οργανισμό μας; Το πλιγούρι […] The post Βρώμη: Προσθέστε τη βρώμη στο πρωινό και στα γλυκά σας appeared first on Tromaktiko.gr.

γλυκά

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr