Τι πρέπει να προσέξετε όταν είστε αρχάριοι στην γυμναστική

Όλοι μας έχουμε υπάρξει κάποια στιγμή αρχάριοι στο γυμναστήριο. Επίσης, ποιος δεν έχει συγκρίνει τον εαυτό του με κάποιον πιο «παλιό» ή πιο «αναπτυγμένο μυϊκά» και δεν έχει σκεφτεί ότι ‘’έχει ακόμη πολύ δρόμο για να πετύχει το στόχο του’’? Ίσως είναι πιο βοηθητικό να έχουμε πάντα ως πρότυπο σύγκρισης τους εαυτούς μας. Πάντα να […]

γυμναστήριο

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr