Σακχαρώδης διαβήτης: 5 έξυπνες αλλαγές στο πρωινό που ρυθμίζουν το σάκχαρο

Η καλή ρύθμιση του σακχάρου αρχίζει από το πρωί. Οι συστάσεις του βρετανικού οργανισμού Diabetes UK. Αν έχετε αυξημένο σάκχαρο, ένα υγιεινό, χορταστικό πρωινό γεύμα μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ρύθμισή του. Ωστόσο πολλά από τα τρόφιμα που μας αρέσει να τρώμε το πρωί, είναι γεμάτα πρόσθετη ζάχαρη ή...

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr