Οι τροφές που «απαγορεύονται» μετά το γυμναστήριο
23:28 - 23/09/2023
Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση. Από τη Σοφία Τικταμπανίδη 1 Αλμυρά σνακ. Μετά την άσκηση ο οργανισμός χρειάζεται την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών, όπως […]
Οι τροφές που «απαγορεύονται» μετά το γυμναστήριο - olympia
Διαβάστε Περισσότερα στο olympia.gr
