Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν ενσωματώσετε το μαύρο πιπέρι κάθε μέρα στη διατροφή σας

Το μαύρο πιπέρι, ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα μπαχαρικά και περιέχει μια ισχυρή ένωση που ονομάζεται πιπερίνη. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2023 που δημοσιεύτηκε στο Aging and Disease, αυτό το φυσικό αλκαλοειδές δίνει στο μαύρο πιπέρι την χαρακτηριστική πικάντικη γεύση του και έχει καθοριστικά οφέλη για την υγεία μας. Συγκεκριμένα, η πιπερίνη έχει αντιοξειδωτικά […] The post Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν ενσωματώσετε το μαύρο πιπέρι κάθε μέρα στη διατροφή σας appeared first on InStyle.

πιπέρι

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr