Αυτές είναι οι 6 συνταγές για ένα υγιεινό πρωινό

Ένα καλό και υγιεινό πρωινό γεύμα έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, καθώς ξυπνάει τον μεταβολισμό μας και παρέχει στο σώμα μας την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για την ημέρα. 1. Μπράουνι με βρώμη (overnight oats) Συστατικά: 2 φλιτζάνια βρώμη 2 1/2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα απλό στραγγιστό γιαούρτι […] Το άρθρο Αυτές είναι οι 6 συνταγές για ένα υγιεινό πρωινό εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο eleftherostypos.gr