Scrambled αβγά με κινόα

Πρόκειται για μία υπερτροφή που πολύ δικαιολογημένα βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της διατροφικής αναγνωρισιμότητας τα τελευταία χρόνια! Η κινόα ξεχωρίζει για την συμβολή της στη διατήρηση του σακχάρου του αίματος και στην καλή εντερική λειτουργία, αλλά και για την αξία της ως ιδανική εναλλακτική για όσους αποφεύγουν τη λακτόζη και τη γλουτένη. Είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και τρόφιμο πλούσιο σε αμινοξέα, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σημαντικά μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο, χαλκό). Τέλος, στα θετικά της προσμετρώνται οι ελάχιστες θερμίδες, όπως και τα μηδενικά λιπαρά. Υλικά (2 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα

μαγνήσιο

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr