Δημητριακά στο πρωινό: Πώς θα ξέρετε ποια είναι τα πιο υγιεινά

Υπάρχουν υγιεινά δημητριακά; Ναι, λένε οι ειδικοί. Αρκεί να ξέρετε να τα ξεχωρίσετε. Τα δημητριακά για το πρωινό είναι εύκολα στην προετοιμασία, διατίθενται σε φαινομενικά άπειρες εκδοχές και γεύσεις και μπορούν να περιέχουν ευεργετικά θρεπτικά συστατικά. Δεν είναι, όμως, όλα υγιεινά. Αν θέλετε να μάθετε να ξεχωρίζετε ποια είναι όντως... Source

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr