Μπατζίνα (με μπόλικη πρωτεΐνη)
07:57 - 18/04/2025
Το κολοκύθι είναι πλούσιο σε διάφορα αντιοξειδωτικά, μεταξύ των οποίων λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Είναι επίσης εξαιρετική πηγή φολικού οξέως, βιταμίνης Α και κάλιου, ενώ περιέχει ακόμη βιταμίνες Β6, C και K, σίδηρο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Και παρόλο που περιλαμβάνει αρκετά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, το κολοκύθι είναι χαμηλό σε θερμίδες, λίπος και σάκχαρα. Υλικά (14-15 κομμάτια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά κομμάτι *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr
