Μπάρες με ταχίνι και cranberries

Τα cranberries προσφέρουν κατά βάση υδατάνθρακες, κυρίως με τη μορφή απλών σακχάρων, περίπου 45 θερμίδες στα 100 γραμμάρια φρέσκου προϊόντος. Είναι επίσης καλή πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Κ, φυτικών ινών και μαγγανίου. Οι προανθοκυανιδίνες που περιέχουν φαίνεται πως μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό μας ενάντια σε κάποια βακτήρια, όπως το E. coli, που είναι συχνά αιτία για ουρολοιμώξεις. Ωστόσο, περιέχουν υψηλά φυσικά σάκχαρα, επομένως καλό είναι να τα επιλέγουμε χωρίς επιπλέον ζάχαρη (ένα προϊόν που κυκλοφορεί πολύ στις αγορές). Υλικά (8-10 τεμάχια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μπάρα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

ταχίνι

Cranberries

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr