#ταχίνι

Το κέικ με ταχίνι είναι η ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό και γεμάτο ενέργεια πρωινό.

Το σουσάμι είναι τρόφιμο της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας, με οφέλη που έχουν αποδειχθεί σε κλινικές και εργαστηριακές μελέτες. Τα βασικά χαρακτηριστικά του περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, την υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πολυακόρεστα λιπαρά και πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης. Το συναντούμε συχνά στο γνωστό κουλούρι Θεσσαλονίκης αλλά μπορούμε να το απολαμβάνουμε και ως ταχίνι, που είναι 100% […] The post Σπόροι σουσαμιού: Στην υπηρεσία της υγείας και ομορφιάς appeared first on InStyle.

Δείτε τη συνταγή

Η θρεπτική αξία του ταχινιού και τα οφέλη για την υγεία.Περισσότερα...

Ταχίνι – Το καλό τρόφιμο Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση Ανατολή, την Αφρική και την Ελλάδα. Το ταχίνι είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών στερών, τα οποία είναι υγιή...

Το ταχίνι είναι μια τροφή εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, η οποία παρασκευάζεται από καβουρδισμένο σουσάμι σε σκόνη. Το όνομα του προέρχεται από την αραβική λέξη tahina, που σημαίνει «αλεύρι», καθώς το σουσάμι, είτε αποφλοιωμένο είτε αναποφλοίωτο, χρησιμοποιείται αλεσμένο. Πρόκειται για μία λιπαρή πάστα με βουτυρώδη υφή, πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά, η οποία αποτελεί βασικό συστατικό του […] Ταχίνι: Όλα τα θρεπτικά συστατικά του σουσαμιού σε μία μόνο κουταλιά - olympia

Το ταχίνι και to φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς καρπούς. Το ταχίνι παρασκευάζεται από αποφλοιωμένο σουσάμι και το έλαιό του. Οι σπόροι αναμειγνύονται σε μια τελική λεία υφή με ξεχωριστό άρωμα και αλμυρή γεύση. Το φυστικοβούτυρο παρασκευάζεται από αλεσμένα ψημένα...

Μια πολύ εύκολη συνταγή για κέικ με ταχίνι. Υλικά: 400 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 300 γρ. Ταχίνι με Πορτοκάλι 350 ml φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ξύσμα απο 2 πορτοκάλια Υλικά για το γλάσο 200 γρ. ζάχαρη άχνη 3 κ.σ. νερό ή χυμό πορτοκαλιού & όσο χρειαστεί ξύσμα πορτοκάλι Εκτέλεση: Σε […]

Το σουσάμι το βρίσκουμε σε πολλά φαγητά. Ψωμί, πίτες, σαλάτες… Το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι, το οποίο διατηρεί όλα τα θρεπτικά συστατικά του πολύτιμου σπόρου και είναι αρκετά εύκολο στη χρήση του. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε ψωμί, φρυγανιές, παξιμάδια, είτε σαν συστατικό σε διάφορες συνταγές όπως ταχινόσουπα ή ταχινόπιτα ή ακόμα και με φρούτα. […] The post Σουσάμι: 6 τρόποι με τους οποίους οφελεί την υγεία μας appeared first on Tromaktiko.gr.

Συνοδεύονται ιδανικά με ζεστές πιτούλες, ψιλοκομμένα λαχανικά και λεμονάτη σάλτσα με ταχίνι και γιαούρτι. Υλικά 400 γρ ρεβίθια κονσέρβα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα 1 μικρό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο ½ ματσάκι φρέσκο μαϊντανό 1 κουταλάκι κύμινο σε σκόνη 1 κουταλάκι ξερό κόλιανδρο ½ κουταλάκι καυτερό κόκκινο πιπέρι 2 κουταλιές αλεύρι για όλες τις χρήσεις Ηλιέλαιο για […]

Συνταγή για νόστιμο κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι χωρίς βούτυρο ή άλλα γαλακτοκομικά.Περισσότερα...

Το ταχίνι είναι η υπερτροφή της νηστείας και όχι μόνο. Αξίζει όλον τον χρόνο να το συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας, αφού αποτελεί έναν διατροφικό θησαυρό για την υγεία μας.

Με σημαντικές ρωγμές συνεχίζονται οι αγώνες για τη μπλε ομαδα του Survivor All Star.Δύσκολα τα πράγματα για τη μπλε ομάδα στο Survivor All Star που μετρά ήττες και απώλειες από την αρχή της εβδομάδας. Οι παίκτες προσπαθούν να επανορθώσουν στον σημερινό αγώνα αλλά όπως όλα δείχνουν η κατάσταση της απόδοσής τους έχει πάρει την κατηφόρα. Ο σημερινός αγώνας επάθλου έχει όριο τους 7 πόντους για την νίκη στα races,χωρισμένος και πάλι σε δύο μέρη. Ενώ το έπαθλο φαγητού είναι ταχίνι και τσουρέκι από τον χορηγό του ριάλιτι επιβίωσης. Η Στέλλα Ανδρεάδου λύγισε λίγι πριν από τον αγώνα στη σκέψη πως ίσως αποχωρήσει η Ρία Κολοβού από το Survivor All Star. Οι δύο τους έχουν έρθει πολύ κοντά και μοιράζονται τι

  Τρώγονται όλο το χρόνο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς κατά τις περιόδους νηστείας. Μην ξεχάσετε να γραφτείτε στο Homemade για να μαθαίνετε τις καινούργιες συναρπαστικές συνταγές!   ΥΛΙΚΑ 250 γρ. χλιαρό νερό60 γρ. ηλιέλαιο1 σφηνάκι κονιάκ ή ρούμι500 γρ. αλεύρι μαλακόένα φακελάκι μαγιά σε σκόνημία πρέζα αλάτι50 γρ. ζάχαρηταχίνιζάχαρη και κανέλαξύσμα πορτοκάλι Βίντεο για το πώς θα φτιάξετε το πιο νόστιμο (και vegan!) γλυκό   Πηγή: Homemade  

Μία εύκολη συνταγή, που το μόνο που θα χρειαστεί είναι λίγη υπομονή για την προετοιμασία της

Μπισκότα με ταχίνι για τη Μεγάλη Εβδομάδα και όχι μόνο.Περισσότερα...

Πώς αλλιώς μπορείτε να φάτε τον μπακαλιάρο. Προτάσεις για το μενού της 25ης Μαρτίου.Την… τιμητική του θα έχει σε λίγες ημέρες ο μπακαλιάρος, καθώς αποτελεί το βασικό πιάτο στο οικογενειακό τραπέζι της 25ης Μαρτίου. Την ημέρα αυτή, είθισται ο μπακαλιάρος να σερβίρεται τηγανητός σε κουρκούτι και να συνοδεύεται από την πατροπαράδοτη σκορδαλιά. Κι επειδή στην Ελλάδα τα οικογενειακά τραπέζια δεν υστερούν ούτε σε ποιότητα, αλλά ούτε και σε… ποσότητα, ο μπακαλιάρος σκορδαλιά δεν θα μπορούσε να είναι το μοναδικό έδεσμα στο «μενού» της 25ης Μαρτίου. Ένας καλός τρόπος για να «σβήσετε» μετά από μία γενναία κουταλιά σκορδαλιά είναι να έχετε στο τραπέζι τα χόρτα της αρεσκείας σας (πχ. βλήτα, ραδίκι

Συνταγή για να φτιάξετε το νηστίσιμο και αφράτο κέικ της αγαπημένης ηθοποιού.Περισσότερα...

Για 10 κομμάτια Ετοιμασία: 15 λεπτά Μαγείρεμα: 45 λεπτά Υλικά - 1 φλιτζάνι τσαγιού ταχίνι - 3 φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι