Έτσι θα «ρίξετε» με φυσικό τρόπο την αρτηριακή πίεση - Ποιες οι φυσιολογικές τιμές (φώτο)

Αρκετοί είναι εκείνοι οι οποίοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα με την αρτηριακή τους πίεση. ​Τα πιο κοινά συμπτώματα της υπέρτασης περιλαμβάνουν την αϋπνία, τον πόνο, κράμπες στα πόδια, ζάλη, και καρδιακές αρρυθμίες. Αν ανήκετε σε αυτή την ομάδα, και η αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από 140/90 mmHg, θα πρέπει να αποφασίσετε αρχικά να αποφύγετε τα φάρμακα και να προσπαθήσετε να βρείτε μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία. Οι ακόλουθες φυσικές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας, και να αποφύγετε τις βλαβερές παρενέργειες των φαρμάκων: Σκόρδο Το σκόρδο είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη, και περιέχει ενώσεις θείου, οι οποίες ρυθμίζουν αποτελεσματικά την υψηλή χοληστερόλη

μαγνήσιο

Σκόρδο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr