O Ηλίας Γκότσης μας έδειξε την τέλεια άσκηση για να «χτίσεις» κοιλιακούς

O γυμναστής  και νικητής τηλεοπτικού διαγωνισμού επιβίωσης Ηλίας Γκότσης, κατά γενική ομολογία, διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά στην ελληνική τηλεόραση και πολλοί άνδρες ονειρεύονται να αποκτήσουν το μυώδες και καλογραμμωμένο κορμί του. Ο ίδιος, ακόμα και την περίοδο της καραντίνας, δεν σταμάτησε να γυμνάζεται ούτε λεπτό. Και τώρα αποφάσισε να μας δείξει ένα από τα αγαπημένα του προγράμματα για την ενδυνάμωση των κοιλιακών. Ο Ηλίας, ανέβηκε στην ταράτσα του σπιτιού του, για να εκτελέσει μια άσκηση που όπως ο ίδιος λέει, αν τη δοκιμάσεις θα νιώσεις «την κοιλιά σου να παίρνει φωτιά». Απλά ξάπλωσε με τα πόδια ψηλά και τεντωμένα και ξεκίνα να κάνεις.... κοιλιακούς έχοντας τα χέρια πίσω

Ηλίας Γκότσης

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr