Διατροφολόγος απαντά: Δείτε τι πρέπει να τρώτε και ποιες ώρες για να μην παχύνετε
16:19 - 09/05/2020
Τους τελευταίους σχεδόν δύο μήνες, όλοι μας, καθίσαμε σπίτι εξαιτίας της πανδημίας του νέου κορωνοϊού. Αποτέλεσμα αυτού, ήταν οι... επισκέψεις μας στην κουζίνα να αυξηθούν και η ζυγαριά να αρχίσει να... ανεβαίνει. Μια διαιτολόγος, όμως, μας δίνει συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε και ποιες ώρες προκειμένου να μην πάρουμε κιλά, όσο καθόμαστε στο σπίτι.
Η Αυστραλέζα διατροφολόγος Σούζι Μπάρελ, μοιράστηκε με τον κόσμο την «τέλεια» δίαιτα που ακολουθεί κάθε μέρα για να αποφύγει να πάρει βάρος ενώ μένει στο σπίτι, κατά τη διάρκεια της πανδημίας του Covid-19. Στη διατροφή της περιλαμβάνονται μέχρι και έξι γεύματα την ημέρα.
«Καθώς οι εβδομάδες στην αυτοαπομόνωση αρχίζουν να αυξάνονται, είναι
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
