Λατρεύετε τον καφέ; Δείτε 2 πανεύκολους τρόπους για να γίνει πιο υγιεινός

Είστε λάτρεις του καφέ και ειδικά το πρωί τον έχετε ιδιαίτερα ανάγκη; Θα γνωρίζετε όμως ότι η αγαπημένη σας συνήθεια δεν είναι και η καλύτερη για την υγεία σας.  Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στον τρόπο που τον καταναλώνετε, γιατί εύκολα ο καφές σας, με λάθος συνδυασμούς μπορεί να γίνει βλαβερός. Δείτε παρακάτω δύο τρόπους για να τον κάνετε πιο υγιεινό. Προσθέστε φυσικές γεύσεις Για να έχει γεύση ο καφές, αλλά χωρίς θερμίδες, δοκιμάστε  μερικές σταγόνες από καθαρό εκχύλισμα βανίλιας ή πασπαλίστε με κανέλα. Η κανέλα, ειδικότερα, έχει αρκετά σημαντικά οφέλη για την υγεία. Συνδυάστε τον με κάτι φαγώσιμο Εάν ο πρωινός καφές αναστατώνει το στομάχι σας, δοκιμάστε να τον συνοδεύσετε με κάτι φαγώσιμο.

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr