#Οστεοπόρωση

Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των αχλαδιών, το κινέζικο αχλάδι είναι αυτό με τη μεγαλύτερη διατροφική αξία, όμως και οι άλλες ποικιλίες είναι πολύ ωφέλιμες. Τα αχλάδια είναι στην εποχή όλο το χρόνο, αλλά κυρίως από τα τέλη του Ιουνίου μέχρι τον Φεβρουάριο, ανάλογα με την ποικιλία. Tα αχλάδια αποτελούν Εξαιρετική Πηγή υδατοδιαλυτών ινών. Περιέχουν βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, E, φυλλικό οξύ και νιασίνη. Επίσης, είναι πλούσια σε χαλκό, φωσφόρο και κάλιο κ

Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές κάθε μέρα. Στην οστεοπόρωση, αν ακολουθείτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρούτα και λαχανικά, θα παίρνετε πάντα αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κάθε μέρα, αλλά αν δεν ακολουθείτε ένα τέτοιο διαιτητικό πλάνο, μπορεί να χρειαστεί να ενισχύσετε τη διατροφή σας με πολυβιταμίνες ή/και συμπληρώματα. Οστεοπόρωση: Δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν... ...να αποφ

Με την πάροδο των ετών, παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας The post Οστεοπόρωση: 4 + 1 τρόποι για να την προλάβετε appeared first on newsitamea.gr.

Ποια είναι, λοιπόν, τα «σημάδια» που τη φανερώνουν και σίγουρα αξίζει να γνωρίζουμε; Τι μπορούμε…

Εσύ το ήξερες ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά; The post Η Οστεοπόρωση σε 6 ερωτήσεις appeared first on newsitamea.gr.

Το καλύτερο αντίδοτο στην οστεοπόρωση είναι η γνώση και η πρόληψη! Το μήνυμα αυτό αναδείχθηκε με τον πλέον πειστικότερο τρόπο στη χθεσινή εκδήλωση που διοργάνωσε ο δήμος Νεάπολης-Συκεών και το Δημοτικό Κέντρο Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20 Οκτωβρίου). Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση του δήμου, μέσα στο κατάμεστο Κλειστό Δημοτικό Θέατρο Συκεών, ειδικοί προσκεκλημένοι επιστήμονες παρουσίασαν αναλυτικά τη «σιωπηλή επιδημία», όπως χαρακτηρίζεται. Πρόκειται για ένα συχνό νόσημα με τεράστιες κοινωνικο-οικονομικές επιπτώσεις, με μια στις τρεις γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών και έναν στους πέντε άνδρες να υποστούν ένα οστεοπορωτικό κάταγμα που α

Το ΙΑΣΩ, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20/10/2019) προσφέρει Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας στην προνομιακή τιμή των 40€. Η προσφορά ισχύει έως 31/12/2019 και οι ενδιαφερόμενες μπορούν να πραγματοποιήσουν την εξέταση κατόπιν ραντεβού στο Τμήμα Απεικονίσεων και Επεμβατικής Ακτινολογίας του ΙΑΣΩ (επίπεδο -2), Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210 6185201 & 210 6185146,... The post ΙΑΣΩ: Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας για έλεγχο της οστεοπόρωσης σε προνομιακή τιμή appeared first on CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!.

Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου σε ειδική, προνομιακή τιμή προσφέρει το Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης από τις 21 Οκτωβρίου έως και τις 8 Νοεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης. The post Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για την οστεοπόρωση σε προνομιακές τιμές στο Ιατρικό Διαβαλκανικό appeared first on analitis.gr.

Αλλάζει ο τρόπος διάγνωσης, αλλά και αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με τα όσα δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9...

Τη λένε «σιωπηρή νόσο», γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης διεξάγεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου, ξεκινώντας μια ετήσια εκστρατεία αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση σε παγκόσμιο επίπεδο για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία της οστεοπόρωσης και της μεταβολικής οστικής νόσου. The post Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Υπολογιστής πρόσληψης ασβεστίου – Τι να τρώτε για γερά οστά appeared first on Iatropedia.

Ο κίνδυνος για ένα δεύτερο σοβαρό κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης είναι πιο μεγάλος, αμέσως μετά το πρώτο κάταγμα για τον ίδιο λόγο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νίκολας Χάρβεϊ του βρετανικού Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο Παγκόσμιο Συνέδριο για Οστεοπόρωση, Οστεοαρθρίτιδα και Μυοσκελετικές Παθήσεις, που πραγματοποιήθηκε στη Μάλαγα της Ισπανίας. Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 118.900 άνδρες και γυναίκες που είχαν γεννηθεί μεταξύ 1907 και 1935. Από αυτούς, οι 5.039 είχαν πάθει τουλάχιστον ένα σημαντικό κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης, ενώ οι 1.919 δύο κατάγματα. Η μελέτη έδειξε ότι ο κίνδυνος ενός δεύτερ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20 Οκτωβρίου 2019), το Metropolitan General προσφέρει πακέτο βασικού έλεγχου οστεοπόρωσης το οποίο περιλαμβάνει: Μέτρηση οστικής πυκνότητας (με σύστημα πρωτοποριακής τεχνολογίας Fan-Beam), Παραθορμόνη, Βιταμίνη 25 (ΟH) D3, Ca (ασβέστιο αίματος) και κλινική εξέταση, στην προνομιακή τιμή των 40 ευρώ. Η οστεοπόρωση είναι διεθνώς γνωστή ως «σιωπηλή επιδημία». Σιωπηλή γιατί, […] The post Metropolitan General: Προσφορά πακέτου για βασικό έλεγχο οστεοπόρωσης σε προνομιακή τιμή appeared first on mononews.

Τη λένε «σιωπηρή νόσο», γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κι όμως, σήμερα αφορά στην Ελλάδα περισσότερες από 500.000 γυναίκες, αλλά και 1 στους 5 άντρες άνω των 50 ετών, από τους οποίους 75% δεν το γνωρίζει καν. Η οστεοπόρωση είναι η πιο συχνή πάθηση των οστών και […] The post 20 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης – Σήμερα υπάρχει λύση! appeared first on Paraskhnio.gr.

Τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου και ενημέρωσης για έναν μήνα σε ασφαλισμένους και ανασφάλιστους κατοίκους της Καλαμαριάς παρέχει το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Καλαμαριάς σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας 25ης Μαρτίου και με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Οστεοπόρωσης στις 20/10/2019. Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες που επιθυμούν να υποβληθούν σε εξέταση μέτρησης οστικής πυκνότητας, μπορούν από σήμερα να επικοινωνούν με το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Καλαμαριάς προκειμένου να κλείσουν ραντεβού. Τηλέφωνα επικοινωνίας : 2313314499

Υγεία και Οστεοπόρωση: Διάβασε κορυφαία tips για να κάνεις τα The post Οστεοπόρωση: Οι 4 «σωματοφύλακες» για την καλή υγεία των οστών μας appeared first on newsitamea.gr.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε σήμερα, οι ειδικοί The post Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή επιδημία που δεν αντιμετωπιζεται επαρκως appeared first on newsitamea.gr.

Κορωνίδα του προβλήματος της οστεοπόρωσης είναι τα οστεοπορωτικά κατάγματα, τα The post Οστεοπόρωση: Ανακαλύψτε αν κινδυνεύετε από κάταγμα στα επόμενα 10 χρόνια appeared first on newsitamea.gr.