#Παστέλι

Από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ελληνικά γλυκύσματα, το παστέλι έχει κερδίσει την προτίμησή μας και για τα οφέλη που έχει για την υγεία μας. Το ελληνικό παραδοσιακό γλυκό είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και αντιοξειδωτικών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταναλώνεται με μέτρο, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Παστέλι: το ελληνικό παραδοσιακό γλυκό με τα πολλά θρεπτικά συστατικά...

Το παστέλι είναι μια γλυκιά μπάρα με σουσάμι που παρασκευάζεται από σουσάμι, μέλι και μερικές φορές ξηρούς καρπούς. Το παστέλι είναι δημοφιλές στην Ελλάδα και την Κύπρο και είναι γενικά ένα νόστιμο, θρεπτικό επίπεδο, μακρόστενο σνακ. Τόσο το σουσάμι όσο και το μέλι είναι φυσικά με θρεπτική αξία. Οι ρίζες της συνταγής χάνονται στη ζαχαροπλαστική […] The post Παστέλι: Πώς η αρχαιότερη μπάρα στον κόσμο ωφελεί τον οργανισμό μας; appeared first on Tromaktiko.gr.

Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο στην Ιλιάδα και συνδυάζουν τη γλυκιά γεύση με τις θεραπευτικές ιδιότητες. Το παστέλι αναφέρεται στην Ιλιάδα ως τρόφιμο που δόθηκε στους […] Παστέλι: Μια ελληνική συνταγή 6000 ετών - olympia

Παστέλι, ένα γλυκό σνακ τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο και σίδηρο, με ρίζες από την Ιλιάδα του Ομήρου. Τελικά η νηστεία μπορεί με τις κατάλληλες συνταγές να είναι μια πολύ καλή αφορμή για επιστροφή στην υγιεινή διατροφή. Και επειδή στα βασικά τις υγιεινής διατροφής συγκαταλέγονται τα σνακ, μοιραζόμαστε μαζί σας μια […] Νηστίσιμα κεράσματα: Παστέλι, τονωτικό και πλούσιο σε βιταμίνη Ε - olympia

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας εξασφάλισε τις αναγκαίες χρηματοδοτήσεις, δημοπράτησε και ήδη ανέθεσε μελέτη αντιπλημμυρικής προστασίας για συγκεκριμένα υδατορέματα της Π.Ε. Βοιωτίας, κόστους 313.720 ευρώ. Τα προς μελέτη υδατορέματα, στα οποία θα γίνουν οι απαιτούμενες παρεμβάσεις σε συνολικό μήκος 32 χιλιομέτρων, είναι οι ποταμοί Μέλας (Μαυροπόταμος), Παστέλικας και Ποταμάκι, στην περιοχή του Ορχομενού και του Κάστρου […]

Από τα φιλικά της Ουτρέχτης δείχνει φορτσάτος ο Τάσος Δουβίκας. Λευτέρης Παυλίδης για το sportime.gr.

Σπιτικά μπισκότα βρώμης Παστέλι Αραβική πίτα ολικής άλεσης με βούτυρο καρπών και κομμάτια φρούτων Αραβική πίτα ολικής άλεσης με χούμους και λαχανικά Ποπ κορν Σπιτική πίτα λαχανικών

Υπάρχουν διάφορες πληροφορίες για τη διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων, από καλλιτεχνικές απεικονίσεις σε αγγεία ή ψηφιδωτά, αλλά και από γραπτές μαρτυρίες. Οι διατροφικές συνήθειες των Αρχαίων Ελλήνων χαρακτηρίζονται από τη λιτότητα, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν είχαν εντάξει στη διατροφή τους τα γλυκά. Υπάρχουν, μάλιστα, πέντε τα ονόματα των οποίων είναι άγνωστα στη σύγχρονη εποχή. Πρόκειται για τα εξής: - Ποπτοπλακούς: Γλύκισμα με φύλλα ζύμης, αμύγδαλα, καρύδια και μέλι που θεωρείται πρόγονος του σημερινού μπακλαβά. - Σησαμούς: Παστέλι από σουσάμι. - Μουστόπιτα: Πρόκειται για τη σημερινή μουσταλευριά. - Τήγανα: Λουκουμάδες. - Πλακούντες: Πίτες με ζυμάρι, τυρί, μέλι, σουσάμι και καρυκεύματα.

ΥΓΕΙΑ Για τους περισσότερους το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι αποτελεί πλέον πολυτέλεια. Λίγο η δουλειά που δεν επιτρέπει πάντα χρόνο διαλείμματος, λίγο η έλλειψη οργάνωσης, λίγο η έλλειψη χρόνου, τις περισσότερες φορές καταλήγεις κι εσύ να τσιμπολογάς σνακ όλη μέρα και να φτάνεις στο σπίτι το απόγευμα ή το βράδυ νιώθοντας εξαντλημένη από την κούραση και την πείνα. Αυτό έχει σαν συνέπεια να τρως διπλή ποσότητα φαγητού, από αυτή που θα έτρωγες υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια υιοθετείται, από όλο και περισσότερους, η υγιεινή συνήθεια του τάπερ στη δουλειά. Γιατί να πάρεις τάπερ στη δουλειά; Έχεις ενέργεια και είσαι πιο αποδοτική. Καταναλώνεις το κάθε γεύμα στην ώρα του (π.χ τ

Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας… Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν, αλλά και για την διατροφική τους αξία, είναι τα εξής: Μους με κακάο 25 θερμίδες η μερίδα Γλυκό του κουταλιού σταφύλι 50 θερμίδες Κομπόστα κεράσι 75 θερμίδες η μερίδα Παγωτό γιαούρτι με φράουλες 100 θερμίδες η μερίδα Ζελέ ανανά 170 θερμίδες η μερίδα Ρυζόγαλο 210 θερμίδες η μερίδα Τάρτα μήλου 210 θερμίδες η μικρή τάρτα Παστέλι 250 θερμίδες μέτριο Για όσους θέλουν κάτι ακόμα πιο γλυκό, μπορούν να δημιουργήσουν μόνοι τους γλυκά, με ισορροπημένο δ

Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας… Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν, αλλά και για την διατροφική τους αξία, είναι τα εξής: Μους με κακάο 25 θερμίδες η μερίδα Γλυκό του κουταλιού σταφύλι 50 θερμίδες Κομπόστα κεράσι 75 θερμίδες η μερίδα Παγωτό γιαούρτι με φράουλες 100 θερμίδες η μερίδα Ζελέ ανανά 170 θερμίδες η μερίδα Ρυζόγαλο 210 θερμίδες η μερίδα Τάρτα μήλου 210 θερμίδες η μικρή τάρτα Παστέλι 250 θερμίδες μέτριο Για όσους θέλουν κάτι ακόμα πιο γλυκό, μπορούν να δημιουργήσουν μόνοι τους γλυκά, με ισορροπημένο