#γυμναστήριο

«Μπήκε» ο Βέλεθ στον Παναθηναϊκό ενόψει Ολυμπιακού 06/04/2021 Με ευχάριστα νέα ξεκίνησε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό. Ο Λάζλο Μπόλονι είδε τον Φραν Βέλεθ να βγάζει μεγάλο μέρος του κανονικού προγράμματος και να ανεβάζει στροφές.  Ο Ισπανός άσος φαίνεται ότι είναι καλά και αν βγάλει και το αυριανό πρόγραμμα χωρίς πρόβλημα ουσιαστικά θα τεθεί οριστικά στη διάθεση του Ρουμάνου τεχνικού.  Οι Διούδης, Μαουρίσιο, Σένκεφελντ έκαναν ατομικό πρόγραμμα, οι Σανκαρέ, Αγιούμπ, Μπεκ ακολούθησαν ασκήσεις στο γυμναστήριο και θεραπεία, ενώ ο Κουρμπέλης έχει άδεια. Όσοι αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον ΠΑΟΚ έκαναν αποθεραπεία. Οι υπόλοιπο

Η Amazon έχει μειώσει την τιμή του τελευταίου smartwatch της Apple φτάνοντας την στην χαμηλότερη όλων των εποχών, αφού όλοι ετοιμάζονται να περάσουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους (και πιθανώς στο γυμναστήριο). Η έκδοση Apple Watch Series 6 Product Red είναι τώρα διαθέσιμη στην τιμή των 320 δολαρίων (270 ευρώ) χάρη στην έκπτωση των 64,99 […] The post Το Apple Watch Series 6 κοστίζει 270 ευρώ στην Amazon appeared first on SecNews.gr.

Αγωνία για Νέιρα και Σολίς στον ΟΦΗ 06/04/2021 Με προπόνηση που έγινε σήμερα στο «Βαρδινογιάννειο» αθλητικό κέντρο, άρχισε η προετοιμασία του ΟΦΗ για τον εκτός έδρας αγώνα με τον Απόλλωνα Σμύρνης. Σε μέρος του κανονικού προγράμματος συμμετείχαν οι Απόστολος Γιάννου, Δημήτρης Σωτηρίου και Τζόναθαν Ντε Γκούζμαν.  Ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ακολούθησαν οι Κώστας Γιαννούλης, Χουάν Νέιρα και Ναζαρίνο Σολίς. Οι δύο Αργεντινοί θα υποβληθούν αύριο (7/4) σε μαγνητική τομογραφία, αφού οι ενοχλήσεις (στον δικέφαλο και στο γαστροκνήμιο αντίστοιχα) δεν έχουν υποχωρήσει. Επίσης θεραπεία συνέχισαν οι Κοσμάς Τσιλιανίδης, Λουκ Καστάνιος, Αντίλ Ναμπί και Φελίπε Σόουζ

A1 Μπάσκετ Γυναικών: Αλλαγή ώρας στο Χανιά-Παναθηναϊκός 06/04/2021 Μιάμιση ώρα νωρίτερα θα διεξαχθεί το ντέρμπι κορυφής της 10ης αγωνιστικής της Α1 μπάσκετ γυναικών μεταξύ Χανίων και Παναθηναϊκού. Η ανακοίνωση της ΕΟΚ: «Σας ενημερώνουμε ότι, λόγω μετακίνησης και μετά από συμφωνία των δύο σωματείων, ο αγώνας ΟΑ Χανίων– Παναθηναϊκός ΑΟ για την 10η αγωνιστική του Πρωταθλήματος της Α1 Εθνικής κατηγορίας γυναικών της 14/04/2021 αντί ώρας 15.00, θα διεξαχθεί ώρα 13.30 στο κλειστό γυμναστήριο Kλαδισού».

Η Δήμητρα Ματσούκα μπορεί να έχει ένα υπέροχο κορμί αλλά αυτό δεν οφείλεται μόνο στο καλό To άρθρο Δήμητρα Ματσούκα: Το minimal σαλόνι της έχει την πιο όμορφη θέα και το μετέτρεψε σε… γυμναστήριο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Το σχόλιο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ για την βαριά ήττα στη Λεωφόρο 05/04/2021 Ο ΠΑΟΚ παραμένει στην πρωτεύουσα και ξεκίνησε ήδη την προετοιμασία του για τον ημιτελικό της Τετάρτης με την ΑΕΚ. Από τον αγώνα με τον Παναθηναϊκό – το σκορ (3-0) του οποίου χαρακτηρίζεται ως πλασματικό στην ιστοσελίδα του Δικεφάλου- δεν προέκυψε κάποιο πρόβλημα τραυματισμού και έτσι από αύριο (6/4), όταν θα μπουν στην προπόνηση όσοι αγωνίστηκαν βασικοί στη Λεωφόρο ο Γκαρσία θα μπορεί να κάνει τις καλύτερες δυνατές επιλογές για το ΟΑΚΑ. "Η επόμενη μέρα του ντέρμπι στη Λεωφόρο βρήκε τον ΠΑΟΚ να προσπαθεί να χωνέψει πως ένα δικό του ματς πήρε αυτή την τροπή κι έληξε με αυτό το πλασματικό σκορ π

Με την αναμέτρηση μεταξύ του Α.Ο.Ν.Σ.Μίλων και του Ο.Φ.Η. στο γυμναστήριο Κροίσος…

Στο γυμναστήριο του Αγίου Κοσμά σήμερα, ενώ έκανε ασκήσεις μία αθλήτρια της ενόργανης, οι ασύμμετροι ζυγοί κόπηκαν από τη βάση τους! Κατά τη διάρκεια προπόνησης, σήμερα, το όργανο των ασύμμετρων ζυγών κόπηκε στη βάση του (ο ένας ζυγός από τους δύο) ενώ αθλήτρια έκανε άσκηση πάνω σε αυτό. Ευτυχώς η αθλήτρια δεν τραυματίστηκε, ενώ θα […] The post Κόπηκαν οι ασύμμετροι ζυγοί ενώ έκανε άσκηση αθλήτρια appeared first on SPORTSFEED.

Σε συνέχεια του μουσείου χειροσφαίρισης της Α.Ε. Πάτρας Ακαδημίας των Σπορ που βρίσκεται στο κλειστό γυμναστήριο στο Κουκούλι Πάτρας (υπό την αιγίδα του ΠΕΑΚ Πάτρας και της Ο.

Ο Προμηθέας διεύρυνε σε 8 στα 8 το αήττητο εντός έδρας σερί του στην Basket League επικρατώντας με 90-69 του Άρη, σε εξ αναβολής αναμέτρηση της 17ης αγωνιστικής, με τους «κιτρινόμαυρους» να είναι μέσα στο παιχνίδι μέχρι και την τρίτη περίοδο, πριν πάθουν… καθίζηση στην τελευταία και καθοριστική περίοδο. Στο κλειστό γυμναστήριο της Πάτρας «Δημήτρης […]

Ο Μαουρίσιο Σιλβέιρα ακολούθησε και την Τετάρτη (31/03) ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο του «Γ.

Απόφαση «Περί προσωρινών κυκλοφοριακών ρυθμίσεων στην ευρύτερη περιοχή πέριξ του Δ.Α.Κ. Αγρινίου «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ», για την ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα καλαθοσφαίρισης για το πρωτάθλημα της «Basket League», μεταξύ των ομάδων K.Α.Ε. ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ BAXI – Κ.Α.Ε. ΛΑΡΙΣΑ BREAD FACTORY  που θα διεξαχθεί την 03/04/2021 και ώρα 17.00΄, στο κλειστό γυμναστήριο του Δ.Α.Κ. Αγρινίου «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ» δόθηκε …

Απόφαση «Περί προσωρινών κυκλοφοριακών ρυθμίσεων στην ευρύτερη περιοχή πέριξ του Δ.Α.Κ. Αγρινίου «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ», για την ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα καλαθοσφαίρισης για το πρωτάθλημα της «Basket League», μεταξύ των ομάδων K.Α.Ε. ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ BAXI – Κ.Α.Ε. ΛΑΡΙΣΑ BREAD FACTORY  που θα διεξαχθεί την 03/04/2021 και ώρα 17.00΄, στο κλειστό γυμναστήριο του Δ.Α.Κ. Αγρινίου «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ» δόθηκε ...

Α1 Μπάσκετ Γυναικών: Μετάθεση μία μέρας στο Εσπερίδες-ΠΑΟΚ 30/03/2021 Όπως έκανε γνωστό η ΕΟΚ, το παιχνίδι των Εσπερίδων με τον ΠΑΟΚ για την 7η αγωνιστική της Α1 μπάσκετ γυναικών θα πραγματοποιηθεί την προσεχή Κυριακή αντί του Σαββάτου που είχε οριστεί αρχικά. Η σχετική ανακοίνωση αναφέρει: «Μετά από συμφωνία των δύο σωματείων, ο αγώνας ΓΣ Εσπερίδες Καλ. - ΑΣ ΠΑΟΚ για την 7η αγωνιστική του Πρωταθλήματος της Α1 Εθνικής κατηγορίας γυναικών αντί 03/04/21, θα διεξαχθεί στις 04/04/21 και ώρα 15.00 στο κλειστό γυμναστήριο Έσπερου».

Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ-Περιστέρι: Η ώρα του προημιτελικού Κυπέλλου 30/03/2021 Την ακριβή ώρα διεξαγωγής του προημιτελικού Κυπέλλου μεταξύ Παναθηναϊκού ΟΠΑΠ και Περιστερίου όρισε η ΕΟΚ. Το ματς θα γίνει στο κλειστό του ΟΑΚΑ τη Μεγάλη Τρίτη (27/4) στις 5:00 το απόγευμα και ο νικητής θα αντιμετωπίσει τη Μεγάλη Πέμπτη (29/4) το Λαύριο στον ημιτελικό, με τον τελικό απέναντι στον Προμηθέα Πάτρας να διεξάγεται την Τετάρτη του Πάσχα (5/5) στο ίδιο γήπεδο. Η ανακοίνωση της ΕΟΚ: «Ο εξ αναβολής αγώνας μεταξύ των σωματείων Παναθηναϊκός ΑΟ – ΓΣ Περιστερίου για την Γ’ Φάση του Κυπέλλου Ελλάδας Ανδρών θα διεξαχθεί τη Μ. Τρίτη 27 Απριλίου 2021 και ώρα 17.00 στο κλειστό γυμνα

Για να κάψεις λίπος και θερμίδες και να χτίσεις μυ, δεν χρειάζεσαι καθόλου ειδικό εξοπλισμό. Στην πραγματικότητα, το μόνο που χρειάζεσαι για να χάσεις βάρος και να βελτιώσεις την υγεία σου είναι ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, μερικά άνετα ρούχα και θετική διάθεση! Περπάτημα και τρέξιμο Το περπάτημα θεωρείται ευρέως ως η καλύτερη προπόνηση για […] The post Αθλητισμός Κορωνοϊός: 4 Aσκήσεις που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος, χωρίς να πας γυμναστήριο [vid] appeared first on tromaktiko.

Ανατριχιάζει ο φρικτός τραυματισμός του Βρετανού bodybuilder Ράιαν Κρόουλι, καθώς έσκισε τους θωρακικούς μυς του και έσπασε το κόκαλο σε ένα γυμναστήριο στο Ντουμπάι προσπαθώντας να κάνει έλξεις με βάρη 220 κιλά. Ο Κρόουλι ήταν μαζί με τον γυμναστή του στον πάγκο, όταν συνέβη το τρομακτικό περιστατικό. Το βίντεο πόσταρε ο ίδιος ο γυμναστής του στο Instagram και φαίνεται να σχίζονται αριστερά οι θωρακικοί μύες του και να σπάει το κόκαλο στο χέρι του. Ο Κρόουλι, του οποίου το ατύχημα δεν καλύπτεται από την ασφάλισή του, υπεβλήθη σε 4ωρη χειρουργική επέμβαση και είναι αμφίβολο αν θα μπορέσει να συνεχίσει να κάνει bodybuilding. Για τον λόγο αυτό ο Κρόουλι, που πλέον είναι στη διαδικασία της ανάρρω

Άπαντες δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την γυμναστική εν μέσω κορωνοϊού και περιορισμού στο σπίτι, με τις απλές ασκήσεις να έχουν την τιμητική τους. Αυτό που χρειάζεσαι, είναι στήθος πανοπλία. Επιβλητικό και δυνατό. Για να μπορέσεις ωστόσο να το καταφέρεις, πρέπει να μάθεις να δουλεύεις τους μύες του στήθους σου με αποτελεσματικό τρόπο. Χρειάζεσαι μόνο τρεις ασκήσεις για να καταφέρεις να κάνεις ζημιά. Και εδώ θα μάθεις το πως θα το κάνεις σωστά και χωρίς καν να βρίσκεσαι στο γυμναστήριο. 1. High plank Ουσιαστικά παίρνεις την ίδια θέση που θα έπαιρνες και για να κάνεις push ups, αλλά χωρίς να κατεβείς. Όσο μένεις στη στάση, σφίγγεις τους γλουτούς, τα πόδια και φυσικά τον πυρήνα του στήθους. Μέ

Η Ανθή Σαλαγκούδη αναφέρθηκε στην εμπειρία που βίωσε στο Survivor 2021, ενώ αναφέρθηκε και στα αγωνίσματα όπου δεν είχε καλές επιδόσεις.Η Ανθή Σαλαγκούδη ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Έλα χαμογέλα» και μίλησε για το Survivor 2021. Η πρώην παίκτρια του ριάλιτι επιβίωσης, εξομολογήθηκε πως «δεν το είχα δει ποτέ το παιχνίδι. Δεν είχα δει ούτε ένα Survivor! Όχι! Ειδικά τα αγωνίσματα δεν τα είχα δει. Στο Rodeo που ήμουν για μια εβδομάδα παίζαμε Survivor αλλά τα πλάνα ήταν τόσο λίγα». Παράλληλα, είπε πως «είμαι αυτός ο άνθρωπος που ήθελα όλα να είναι μια έκπληξη» παραδέχθηκε, με χαμόγελο, η δημοσιογράφος. «Δεν το μετάνιωσα. Αν μου ζητούσαν να ξαναπάω και είχα την ευκαιρία θα το ξανάκανα. Απλά δεν θα

Περίμενες ποτέ ότι τα παπούτσια που επέλεξες για το γυμναστήριο θα γίνονταν τοπ τάση και θα τα έβλεπες συνδυασμένα ακόμα και με chic κοστούμια;