#πρωινό

Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό. Το καλό πρωινό «ξυπνά» τον μεταβολισμό και σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας. Ένα πλήρες πρωινό σας βοηθά επίσης να αισθάνεστε χορτάτοι, να μην έχετε νεύρα και να αποφύγετε τα παχυντικά σνακ και τις επιπλέον […]

Τα ανέκδοτά του Γιώργου Καρτελιά τον έκαναν γνωστό στα social media το γέλιο και οι αντιδράσεις της Ελίνας Παπίλα την έφεραν στις καρδιές των ακροατών. Η χημεία τους εδώ και λίγο καιρό τους έφερε πακέτο στο πρωινό του Star. Στο internet υπάρχουν σε όλα τα social media του SOK FM αρκετά ανέκδοτα του Γιώργου Καρτελιά, […] The post Ελίνα Παπίλα: Το ανέκδοτο του Γιώργου Καρτελιά που έκανε…. Μμμμμ Τρελό γέλιο appeared first on Koolnews.gr.

Το μυστικό για να χάσετε κιλά και να τα διατηρήσετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, χωρίς ωστόσο να νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα. Πιο κάτω λοιπόν, αναφέρουμε 5 τρόφιμα τα οποία αποδεδειγμένα είναι χορταστικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες που βάζετε στο σώμα σας, σύμφωνα με το Wikihealth.  1. Σούπες ζωμού Για να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε, αλλά παράλληλα να νιώσετε χορτασμένοι, φάτε ένα πιάτο σούπα ζωμού, πριν από το κυρίως πιάτο σας. Η Δρ. Barbara Rolls, καθηγήτρια Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Penn State έχει μελετήσει το ρόλο των τροφίμων  που είναι πλούσια σε νερό, στην πληρότητα και την απώλεια βάρους. Ένα από τα βασικά ερωτήματα της μελέτης

Απο αριστερά (πάντα): Παναγιώτης Διακόπτης, Ευριπίδης Τσιμπανάκος, Μιχάλης Χατζηνικήτας, πίνουν τώρα το (πρωινό) καφεδάκι τους στον μοναδικό Ιαλυσό της πανέμορφης Ρόδου  μας. Ο… 4ος  τεράστιος της παρέας, ο δυνατός  επίσης  Τώνης Μαρτίνης απουσιάζει,  όχι…επίτηδες φυσικ,  αλλά  γιατί  ετοιμάζει  τα καθέκαστα για το μεγάλο  φιλικό  των Ελαφιών,  στις  4 το απόγευμα  με τον τεράστιο Ολυμπιακό Βόλου. […]

Νέος επικεφαλής στη Φινλανδία ο Έλφυν Έβανς της Toyota, που κέρδισε τη δεύτερη μέρα μια μονομαχία στο απόλυτο όριο με τον Οττ Τάνακ της Huyndai. Ένα ατύχημα έβαλε τέλος στις ελπίδες νίκης του Κάλε Ροβάνπερα, ενώ εγκατάλειψε και ο Τιερί Νεβίλ. Ο Έλφυν Έβανς πήρε την πρωτοπορία του Ράλι Φινλανδίας με εκθαμβωτικό ρυθμό στο πρωινό […] The post Ολομέτωπη επίθεση του Έβανς τη δεύτερη μέρα στη Φινλανδία appeared first on AEK1924.gr.

To βλέπουν και δεν το…πιστεύουν οι κάτοικοι της Κατούνας. Μετά από πολλά χρόνια το Κέντρο Υγείας εφημερεύει… Η 24ωρη λειτουργία του Κέντρου είχε σταματήσει το 2015 και έκτοτε λειτουργούσε με πρωινό μόνο ωράριο. Κατα τη διάρκεια της εξαετίας έγιναν κινητοποιήσεις , οι κάτοικοι ξεσηκώθηκαν και υπήρξαν και περιστατικά που χάθηκαν ανθρώπινες ζωές που ενδεχομένως θα ...

Για την ακρίβεια οδηγεί σε σοβαρή ασθένεια.Περισσότερα...

Μια φωτογραφία από το πρωινό της ξύπνημα στην Ουγκάντα έχοντας στο πλευρό της την κορούλα της, To άρθρο Χριστίνα Κοντοβά: Μας δείχνει πως ξυπνά στην Ουγκάντα μαζί με την κόρη της δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Η καρμπονάρα είναι ένα πιάτο με πολλές εκδοχές… Η ιστορία λέει ότι ήταν η προίκα που άφησαν οι Αμερικανοί στρατιώτες στους Ιταλούς κατά τη διάρκεια του Δεύτερου Παγκοσμίου Πολέμου, όπου οι Αμερικανοί στρατιώτες θέλοντας να φάνε κάτι πολύ θρεπτικό για πρωινό, έπαιρναν το χοιρινό που είχαν στις κονσέρβες και τα υλικά που έβρισκαν από τους […]

Το ραδιοφωνικό ταξίδι του νέου μουσικού σταθμού της Αθήνας, My Radio 104,6, ξεκίνησε και οι ακροατές είναι καθημερινά προσκεκλημένοι στο πιο ξέφρενο πάρτι. Οι καλύτεροι ραδιοφωνικοί παραγωγοί είναι εδώ για να μας κρατήσουν παρέα και εμείς ξεχωρίσαμε μία απίθανη στιγμή από το πρωινό πρόγραμμα του σταθμού. Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος βρέθηκε στην εκπομπή της Κατερίνας Ζαρίφη […] The post Η ξεκαρδιστική ερμηνεία του Δημήτρη Ουγγαρέζου στο «Σγουρέ βασιλικέ μου» με τη συνδρομή της Κατερίνας Ζαρίφη appeared first on OK.

Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Τολιάρας και Νοτίου Μαδαγασκάρης κ. Πρόδρομος. Το άρθρο Ένα πρωινό στο υπαίθριο αρχονταρίκι του Αγίου Παϊσίου εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Κρύο το πρωινό του Σαββάτου στη Β. Ελλάδα. Η πρόγνωση από τον Σάκη Αρναούτογλου.Οι ισχυροί και αρκετά ψυχροί βοριάδες που τις τελευταίες ημέρες πνέουν στη χώρα μας κι έχουν ρίξει αρκετά τη θερμοκρασία, ειδικά στη Βόρεια Ελλάδα, θα επιμείνουν κατά τη διάρκεια του Σαββάτου, ειδικά στο Αιγαίο, ενημερώνει ο Σάκης Αρναούτογλου. Αντιθέτως, τα πυκνά σύννεφα θα υποχωρήσουν. Αναλυτικά: Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο της δημόσιας τηλεόρασης, τις πρωινές και προμεσημβρινές ώρες, περιοχές της Θράκης (ειδικά τα ανατολικά τμήματά της, η δυτική και η κεντρική Μακεδονία, η Θεσσαλία, μεγάλο κομμάτι της ανατολικής Στερεάς, η Εύβοια και η ανατολική Πελοπόννησος, θα έχουν σύννεφα. Στα ανατολικότερα και τα νοτιοανατολικ

Υπάρχουν απλές καθημερινές συμβουλές, τις οποίες αν τις ακολουθήσεις, σίγουρα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά. Μια εύκολη και αποτελεσματική πρόταση για να χάσεις άμεσα το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι να τρέχεις για 25 λεπτά σε καθημερινή βάση. Παράλληλα καλό θα ήταν να ακολουθήσεις μια διατροφή αρκετά χαμηλή σε θερμίδες, λίπη και σάκχαρα για να ενισχύσεις σημαντικά το μεταβολισμό σου. Μείνε μακριά από τα αγαπημένα σου cocktails αφού δεν βοηθούν σε καμία περίπτωση την απώλεια λίπους, αντίθετα την σαμποτάρουν. Οι καθημερινές διατροφικές σου επιλογές επηρεάζουν άμεσα το αποτέλεσμα ωστόσο πρέπει να ιδρώσεις αρκετά αν θες να δεις φέτος κοιλιακούς και όχι κοιλιά

Είσαι λάτρης του καφέ; Σου βρήκαμε τρόπους για να συνεχίσεις να πίνεις το αγαπημένο σου πρωινό ρόφημα και τα βράδια: cocktail με καφέ! Πόσο χαρούμενη σε έκανα αυτή τη στιγμή; Είναι ο κατάλληλος τρόπος για να πιεις τον καφέ σου και τις βραδινές ώρες και να γευτείς αυτή τη γλυκόπικρη μαγευτική γεύση! Αν είσαι coffee […] Το άρθρο Είσαι coffee addicted; Βρήκαμε τρόπους για να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου ρόφημα και το βράδυ! εμφανίζεται στο iPop.

Το πρωινό που ετοίμασαν

Τα παιδιά που καταναλώνουν ένα θρεπτικό πρωινό και περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διατροφής ζήτησαν από 10.853 παιδιά από 50 σχολεία του Norfolk να τούς δώσουν πληροφορίες για τη διατροφή και την ψυχική τους υγεία. Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα της ανάλυσης, μόνο το 25% των παιδιών της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης και το 28,5% αυτών της πρωτοβάθμιας ανέφεραν ότι καταναλώνουν τις συνιστώμενες πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Αντίθετα, το 10% και το 9% αντίστοιχα δεν έτρωγε καθόλου. Επιπλέον, το 22,3% των μαθητών δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης (Γυμνάσιο και Λύκειο) και το 10,2% των μαθητών

«Μου είπαν ότι το βιτριόλι ακόμα διάβρωνε τους μύες της», όσα κατέθεσε ο διευθυντής του γραφείου που εργαζόταν η Ιωάννα.Σε μια συγκλονιστική περιγραφή προχώρησε ο διευθυντής του γραφείου ασφαλιστικής εταιρίας που εργαζόταν η Ιωάννα Παλιοσπύρου, για όσα είδε μετά την επίθεση με βιτριόλι το μοιραίο πρωινό της 20ής Μαΐου του 2020. «Οι τοίχοι άφριζαν. Υπάρχουν ακόμα σημάδια. Διαβρώθηκε η επιφάνεια, φαινόταν σκαμμένο και το μάρμαρο και οι τοίχοι», είπε  στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο. Ο μάρτυρας κατέθεσε πως κατέβηκε αμέσως στην είσοδο της πολυκατοικίας μετά την επίθεση και ήταν αυτός που πήγε στο φαρμακείο που έτρεξε η Ιωάννα για να πάρει τα πράγματα της να τα πάει στο νοσοκομείο. «Μου ε

Ποια είναι τα βαριά λόγια που ακούστηκαν στο δικαστήριο από την Έφη Κακαράντζουλα, την Ιωάννα Παλιοσπύρου και την οικογένεια της; Ολοκληρώθηκε η κατάθεση της Ιωάννας Παλιοσπύρου στο δικαστήριο, με το θύμα της φρικτής επίθεσης με βιτριόλι να συγκλονίζει περιγράφοντας όσα έζησε εκείνο το πρωινό, αλλά και στη συνέχεια, ανεβαίνοντας τον δικό της Γολγοθά. Καταλήγοντας στην […] Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Βαριά λόγια Έφης Κακαράντζουλα στο δικαστήριο: «Εσύ Ιωάννα ξέρεις γιατί…» – «Σκάσε μωρή σκύλα».

1η Ημέρα (27.11.2021): Αθήνα (Νέα Μάκρη) – Κεφαλόβρυσο – Κλαυσί – Καρπενήσι: Συγκέντρωση και αναχώρηση νωρίς το πρωί, με ενδιάμεση στάση για τον πρωινό μας καφέ. Στη συνέχεια αναχώρηση για Καρπενήσι. Άφιξη στο πανέμορφο Κεφαλόβρυσο, όπου θα ξεκινήσει η πεζοπορική διαδρομή μας. Από το Κεφαλόβρυσο, όπου σκοτώθηκε ο ήρωας του 1821 Μάρκος Μπότσαρης, ακολουθούμε μονοπάτι […]