#πρωινό

Beauty editors ή αλλιώς δημοσιογράφοι ομορφιάς ή αλλιώς ένα από τα πιο ζηλευτά επαγγέλματα στον κόσμο! To άρθρο Ένα πρωινό στη ζωή μιας beauty editor! Η μέρα της ξεκινά με τον πιο απολαυστικό τρόπο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Από την πρώτη της εμφάνιση στην ελληνική τηλεόραση μέχρι και σήμερα, η Μαρία Μπακοδήμου παραμένει πάντα εκθαμβωτική. Μάλιστα, όπως έγινε γνωστό το τελευταίο διάστημα η Μαρία Μπακοδήμου ακολούθησε μία συγκεκριμένη διατροφή και από τα 75 κιλά που ζύγιζε, είναι πλέον 68! «Έχασα κιλά, έπεσα ένα νούμερο. Το χάρηκα κι εγώ. Νιώθω ανάλαφρη και υγιής», έχει πει σε συνέντευξή της. Το πρωινό της Μαρίας περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και μία πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Το βραδινό της αποτελείται από ένα γιαούρτι και ή φρυγανιά ή μία πράσινη σαλάτα, συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυ

Αν έχετε προσπαθήσει ποτέ να χάσετε βάρος, σίγουρα έχετε ακούσει ότι το νερό με λεμόνι είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Τα τελευταία χρόνια, η αντίληψη ότι το νερό με λεμόνι ενισχύει το αδυνάτισμα έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη και συχνά κάνει τον γύρο του Διαδικτύου. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα; Πρόκειται για ένα «θαυματουργό» tip ή για έναν διαδεδομένο μύθο; Νερό με λεμόνι πριν το πρωινό; Μετά τον ύπνο, ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος και έχει άμεση ανάγκη από ενυδάτωση. Γι΄αυτό είναι σημαντικό να ξεκινάμε την ημέρα μας πίνοντας νερό, ανεξαρτήτως του αν έχουμε στόχο να χάσουμε βάρος ή όχι. Έχετε κατά νου ότι ακόμη και μια ελαφριά αφυδάτωση, της τάξεως του 1-3%, ε

Εάν θέλετε να είστε σίγουρη ότι χάνετε λίπος και όχι μόνο κιλά αυτές οι διατροφικές επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό θα σας βοηθήσουν.

Με κατάνυξη, μεγαλοπρέπεια και ιδιαίτερη λαμπρότητα και ενώπιον πλήθους κόσμου το πρωινό του Σαββάτου 24 Ιουλίου 2021 στον Ιερό Ναό Αγίας Κυριακής Αλεξανδρούπολης, τελέσθηκε Αρτοκλασία υπέρ υγείας των μελών και των φίλων του συλλόγου, το Κόλλυβο του Αγίου Κυρίλλου ΣΤ΄, καθώς και Μνημόσυνο υπέρ αναπαύσεως της ψυχής του Βυζαντινού Αυτοκράτορα Ιωάννη ΣΤ´ Καντακουζηνού, που είναι […]

Πέρασαν 9 χρόνια από την παρεξήγηση που είχε δημιουργηθεί ανάμεσα στον Πέτρο Φιλιππίδη και τον νεαρό τότε ηθοποιό Πέτρο Μπουσουλόπουλο, μετά τις δηλώσεις του δεύτερο στο πρωινό του Mega και τον Γιώργο Λιάγκα για το ποιους θεωρεί τους 3 καλύτερους Έλληνες ηθοποιούς. Ο Πέτρος Μπουσουλόπουλος, ο οποίος στην αρχή δεν ήθελε να απαντήσει για να […]

Στην ενημερωτική εκπομπή «Alpha Παντού» εμφανίστηκε ο Μιχάλης Χατζηγιάννης, μέσω skype, το πρωινό της Τετάρτης. Με αφορμή την καλοκαιρινή του […] The post Μιχάλης Χατζηγιάννης: «Δεν έχουμε άλλο «εργαλείο» εκτός από τον εμβολιασμό για την κανονικότητα» appeared first on Zappit.

Με μια ηχηρή προσθήκη ολοκληρώνεται το «παζλ» για το πρωινό του STAR! Ποιος είναι ο νικητής ριάλιτι που παίρνει θέση στην εκπομπή; The post Πρωινό STAR: Ποιος νικητής ριάλιτι παίρνει θέση στην εκπομπή appeared first on Youfly.

Το Πάμε Δανάη είναι ένα από τα προγράμματα που θα δούμε και την επόμενη χρονιά, με αρκετές αλλαγές, καθώς η Δανάη Μπάρκα θα έχει νέους συνεργάτες στο πλατό. Το Πάμε Δανάη θα συνεχίσει στην καθημερινή πρωινή ψυχαγωγική ζώνη του Mega, με την προβολή του να γίνεται δίωρη -θα ξεκινά στις 11.00 και θα ολοκληρώνεται στις 13.00. Την αρχισυνταξία πρόκειται να αναλάβει η Δήμητρα Παλούδη, προερχόμενη από την εκπομπή της Ιωάννας Μαλέσκου. Στην παρέα της Δανάης μπροστά από τις κάμερες παραμένει μόνο ο Άρης Καβατζίκης και θα έχουμε νέα είσοδο, αυτήν της Δέσποινας Καμπούρη. Σύμφωνα με πληροφορίες του zappIT, το τρίτο πρόσωπο που φαίνεται να προστίθεται στην παρέα της Δανάης Μπάρκα είναι ο Γιώργος Κρικοριάν. Ο

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, ο Γιώργος Λιανός, η Νάνσυ Αντωνίου, ο Παναγής Τζωρτζάτος & ο Νίκος Καλούδης ολοκλήρωσαν μία εκπληκτική χρονιά […] The post Αυτό το ραδιοφωνικό πρωινό τερμάτισε πρώτο τη σεζόν που πέρασε appeared first on Zappit.

Τι πρέπει να τρώνε μικροί και μεγάλοι πριν πάνε στην παραλία;

1η Ημέρα (19.08.2021): ΑΘΗΝΑ (ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ) – KOMOTHNH: Συγκέντρωση και αναχώρηση νωρίς το πρωί. Ενδιάμεση στάση στα Καμένα Βούρλα, για να απολαύσουμε τον πρωινό μας καφέ. Στην συνέχεια αναχώρηση για Κομοτηνή, με ενδιάμεση στάση για μεσημεριανό φαγητό καθ’οδόν. Άφιξη το απόγευμα στην Κομοτηνή. Χρόνος για τακτοποίηση στο ξενοδοχείο. Δείπνο και διανυκτέρευση. 2η Ημέρα (20.08.2021): ΚΟΜΟΤΗΝΗ […]

Τον τελευταίο καιρό έχουν φουντώσει οι φήμες που θέλουν την Ιωάννα Τούνη να είναι ζευγάρι με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου και σήμερα μάλλον επιβεβαιώθηκαν. Σήμερα, και οι δύο δημοσίευσαν stories στους λογαριασμούς τους στο Instagram από τη Μεσσηνία και από το ίδιο τραπεζάκι με φόντο το τζιπ του παρουσιαστή. Δείτε τις αναρτήσεις της Ιωάννας Τούνη και τη βουτιά με φόντο τον καταρράκτη: Με τη σειρά του και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου δημοσίευσε ένα στόρι με τη θέα, στο ίδιο σημείο όπου έφαγε το πρωινό της η Ιωάννα Τούνη.

H βρώμη είναι ίσως ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα, διότι, όχι μόνο είναι δυναμωτική, αλλά συμβάλει και στην απώλεια ή στη διατήρηση του σωματικού βάρους. Αποτελεί επίσης την ιδανική επιλογή για το πρωινό αφού μας κρατάει πλήρεις για αρκετές ώρες. Τι συμβαίνει όμως εάν τρώτε κάθε μέρα βρώμη;  Μπορεί... The post Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα βρώμη appeared first on Newsitamea.gr.

Τι κι αν η Ελένη Μενεγάκη βρίσκεται σε διακοπές τον τελευταίο καιρό, φροντίζει να προσέχει τι τρώει και να μην ξεφεύγει καθόλου από το πρόγραμμά της. Άλλωστε σε λίγο καιρό πρέπει να επιστρέψει στην ενεργό δράση με τη νέα της εκπομπή και θέλει να είναι ανανεωμένη! Διαβάστε περισσότερα στο youweekly.gr... The post Η διατροφή της Ελένης Μενεγάκη: Τι τρώει για πρωινό και έχει αυτό το κορμί! appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Ολυμπιακοί Αγώνες: Πέμπτη θέση για Μπούρμπου και Κυρίδου - Ψάχνουν μέσω ρεπεσάζ την πρόκριση στον ημιτελικό 24/07/2021 Ο πρώτος προκριματικός της δικώπου άνευ πηδαλιούχου δεν πήγε πολύ καλά για το ελληνικό δίδυμο της Χριστίνας Μπούρμπου και της Μαρίας Κυρίδου, καθώς τερμάτισαν στην πέμπτη θέση της σειράς, ωστόσο οι 20χρονες αθλήτριες έχουν ακόμα ελπίδα για τον ημιτελικό. Έτσι, οι Ελληνίδες αθλήτριες θα έχουν την ευκαιρία να πάρουν το εισιτήριο για τον επόμενο γύρο μέσω του ρεπεσάζ, ελπίζοντας ότι εκεί θα δώσουν τα πάντα για να πετύχουν τον στόχο τους, στην πρώτη τους παρουσία σε Ολυμπιακούς Αγώνες. Ο αγώνας των ρεπεσάζ, είναι προγραμματισμένος για αύριο,

Γιώργος Καρτελιάς και Ελίνα Παπίλα θα βρεθούν στο τιμόνι της παρουσίασης της νέας πρωινής εκπομπής του Star Channel η οποία θα βγει στον «αέρα» στην αρχή της σεζόν μετά την οριστική αυλαία της «Φωλιάς των ΚουΚου». Το δίδυμο, το πρωί της Παρασκευής βγήκαν για τελευταία φορά στον ραδιοφωνικό αέρα του Sok FM και αποχαιρέτησαν το κοινό τους έπειτα από τέσσερα χρόνια. Το κλίμα ήταν ιδιαίτερα «βαρύ» και συγκινητικό. «Τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα. Να ευχαριστήσουμε όλα τα παιδιά που βοήθησαν, εργάστηκαν, ξύπνησαν, κοιμήθηκαν για εμάς… Αν δεν υπήρχε ο Νίκος και ο Γιώργος Καρτελιάς εγώ θα ήμουν στο σπίτι μου και θα μεγάλωνα άλλα 3-4 παιδιά… Θα κλάψω και εγώ πάλι. Μου έχει φύγει όλη η

Με την… κλασική ομιλία του Ράζβαν Λουτσέσκου, στην πρώτη “κανονική” προπόνηση έπειτα από χθες φιλικό, άρχισε το πρωινό πρόγραμμα του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία. Ο Ρουμάνος τεχνικός, για τώρα τουλάχιστον, δεν θα έχει στη διάθεσή του, τους Ίνγκασον, Κρέσπο και Αουγκούστο, που δεν κατέβηκαν στο γήπεδο.

Οι τροφές έχουν μεγάλη επιρροή στον οργανισμό σας και μπορούν να προσφέρουν βοήθεια σε πάρα πολλές καταστάσεις, όπως για παράδειγμα ο αυξημένος ήλιος το καλοκαίρι. Η χρήση αντηλιακών είναι η ενδεδειγμένη μέθοδος για την προστασία της επιδερμίδα μας, αλλά δεν επιτρέπει τη σύνθεση βιταμίνης D. Εδώ είναι που η σωστή διατροφή, με «αντιοξειδωτικά», μπορεί να προσφέρει τη λύση. Σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο και Διατροφολόγο Γιάννη Χρύσου, η καθημερινή πρόσληψη αντιοξειδωτικών σε συνδυασμό με ω-3 λιπαρά οξέα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου και παράλληλα, αντιμετωπίζουν τις «ελεύθερες ρίζες οξυγόνου». Κατά την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, τα αντιοξειδωτικά δημιουργούν μία