#Push

Μπορεί να είναι ο μικρότερος αετός της Ευρώπης ωστόσο διαθέτει μεγάλη ταχύτητα και ευελιξία και κυνηγάει, στην κυριολεξία, πουλιά στον αέρα! Ο γερακαετός (Aquila pennata) ή αλλιώς σταυραετός είναι μεταναστευτικό είδος, έρχεται την Άνοιξη στο Δάσος της Δαδιάς για να αναπαραχθεί και αρχές Οκτωβρίου ξεκινάει το μακρύ ταξίδι της μετανάστευσης για να ξεχειμωνιάσει στην Αφρική. Το όνομα "σταυραετός" πιθανά οφείλεται στη σταυρωτή διάταξη των ανοιχτόχρωμων τμημάτων της άνω επιφανείας τού σώματος του πτηνού και το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμά του είναι το ανοιχτόχρωμο «V» που σχηματίζεται στα φτερά της ωμοπλάτης.Γεννάει ένα έως τρία αβγά τα οποία κλωσάει για 30 ημέρες μόνο το θηλυκό, αφού πρώτα έχουν πρ

Τους μήνες που προηγήθηκαν ζήσαμε πρωτόγνωρες καταστάσεις, αλλά το προσκοπικό παιχνίδι δεν σταμάτησε ποτέ. Απλά άλλαξε τρόπο έκφρασης και με ασφάλεια συνεχίσαμε τις δράσεις μας. Με την σταδιακή άρση των μέτρων αποφυγής της διασποράς του κορωνοϊού έρχονται σιγά σιγά και οι Πρόσκοποι να συνεχίσουν τις δράσεις τους αυτήν την φορά από κοντά αλλά με προσοχή και τηρώντας όλα τα προβλεπόμενα μέτρα. Ας εκμεταλλευτούμε λοιπόν το επόμενο χρονικό διάστημα και με ασφάλεια, εγρήγορση και ευθύνη, να ξαναζήσουμε προσκοπικά!Μένουμε ασφαλείς! Συνεχίζουμε το Προσκοπικό Παιχνίδι!Με αφορμή την διαδικτυακή δράση των Ανιχνευτών keep.ΑΠ, οι Ανιχνευτές μας κινηματογράφησαν ένα μήνυμα για όλους εσάς.#MenoumeAsfaleis #ko

Αναφορά προς τους Υπουργούς Ανάπτυξης & Επενδύσεων Άδωνη Γεωργιάδη και Υγείας Βασίλη Κικίλια κατέθεσαν οι βουλευτές του Κινήματος Αλλαγής, Χαρά Κεφαλίδου, Ιλχάν Αχμέτ, Μπαράν Μπουρχάν και Δημήτρης Κωνσταντόπουλος με θέμα: «Εκτός της εθνικής προσπάθειας για τη μελέτη του κορωνοϊού το Εργαστήριο Βιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης». Αναλυτικά η Αναφορά:Το Εργαστήριο Βιολογίας του Τμήματος Ιατρικής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (ΔΠΘ) πρωτοπορώντας στην προσπάθεια αντιμετώπισης της πανδημίας του COVID-19 αξιοποιεί τον εξοπλισμό και τα υλικά μέσα που διαθέτει για την ανάλυση στελεχών του κορωνοϊού στη χώρα μας. Στο εργαστήριο Βιολογίας έχουν αναλυθεί για πρ

Το Ιστορικό Μουσείο Αλεξανδρούπολης ενημερώνει ότι, λόγω των μέτρων που ισχύουν για την αντιμετώπιση της πανδημίας, τα οποία ορίζουν ότι τα μουσεία μένουν κλειστά μέχρι τις 15 Ιουνίου, το Δ.Σ. αποφάσισε εκ νέου την αναβολή της Ετήσιας Γενικής Συνέλευσης και των εκλογών του Συλλόγου «Ιστορικό Μουσείο Αλεξανδρούπολης», που είχαν προγραμματιστεί για τις 17 Μαΐου ή σε περίπτωση έλλειψης απαρτίας, για τις 24 Μαΐου 2020. Το Διοικητικό Συμβούλιο αποφάσισε να ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής της Γενικής Συνέλευσης και των εκλογών με σκοπό την συμμετοχή όσο το δυνατόν περισσότερων μελών για την Κυριακή 28 Ιουνίου 2020 και ώρα 11:00 π.μ. στην αίθουσα του Ιστορικού Μουσείου Αλεξανδρούπολης με τα παρακάτω θ

Κοροϊδεύει τους αγρότες του Έβρου για άλλη μια φορά η κυβέρνηση, τονίζει σε ανακοίνωσή της για τις αποζημιώσεις σιτηρών και βαμβακιού η Ομοσπονδία Αγροτικών Συλλόγων Έβρου «Η Ενότητα». Η Ομοσπονδία σημειώνει ότι με καθυστέρηση δύο χρόνων η κυβέρνηση ανακοίνωσε αποζημιώσεις, κυριολεκτικά ψίχουλα, που θα πάρουν οι βιοπαλαιστές αγρότες του Έβρου για τις ζημιές που προκλήθηκαν στα σιτηρά από την ανομβρία και στα βαμβάκια από το πράσινο σκουλήκι το 2018. Όπως και για τους αιγοπροβατοτρόφους που ανακοίνωσε 4€/ζώο (προβατίνα ή αίγα) όταν αυτοί πούλησαν κοψοχρονιά από 1,5 έως 2,5 ευρώ το κιλό.Όπως αναφέρει η Ομοσπονδία Αγροτικών Συλλόγων Έβρου:«Οι αποζημιώσεις που αποφάσισε η κυβέρνηση βρίσκονται πολύ μ

Στο παραπάνω βίντεο, θα παρακολουθήσετε τον Brandon William, ο οποίος επί 100 μέρες ακολούθησε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής και το σώμα του... μεταμορφώθηκε. ​Ο Brandon William είναι YouTuber φαν του χαρακτήρα Saitama από το διάσημο anime One Punch Man και αποφάσισε για 100 ημέρες να κάνει την προπόνησή του. Αυτή περιλάμβανε: 100 push ups 100 squats 100 sit ups 10 χλμ τρέξιμο  Γνωρίζοντας πως οι μύες του πρέπει να ξεκουράζονται ώστε να χτίζονται πιο δυνατοί, ο Brandon μείωσε τα 10 χλμ σε 2 και αντικατέστησε τα χαμένα μίλια με 50 έλξεις στο μονόζυγο. Το αποτέλεσμα μπορείς να το δεις στο παραπάνω βίντεο.

Αυτός ο τύπος το έκανε και είδε αποτελέσματα. Ο Brandon William είναι YouTuber φαν του χαρακτήρα Saitama από το διάσημο anime One Punch Man και αποφάσισε για 100 ημέρες να κάνει την προπόνησή του, που τη βρήκαμε στο ratpack. Αυτή περιλάμβανε: 100 push ups100 squats100 sit ups10 χλμ τρέξιμο Γνωρίζοντας πως οι μύες του πρέπει […] Το άρθρο Μπορούν 100 μέρες προπόνησης να σε κάνουν κορμάρα; (ΒΙΝΤΕΟ) εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Ερώτηση στο Υπουργείο Πολιτισμού, που αφορά στην ανάδειξη του πολιτιστικού πλούτου του Έβρου, κατέθεσε χθες, ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας Πολιτισμού, ο Βουλευτής Έβρου της ΝΔ Σταύρος Κελέτσης. Αναλυτικά, η ερώτηση έχει ως εξής: Προς: Την Υπουργό Πολιτισμού κ. Λίνα Μενδώνη Θέμα: «Δράσεις και Πολιτικές ανάδειξης και αξιοποίησης των Μνημείων, της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς και του Αγροτικού Τοπίου του Έβρου»Η Θράκη γιορτάζει φέτος τα 100 χρόνια από την απελευθέρωση και την ενσωμάτωση της στον εθνικό κορμό. H ευρύτερη περιοχή του Έβρου και της Θράκης ήταν γνωστή από την αρχαιότητα για τις πλουτοπαραγωγικές της πηγές, ενώ υπήρξε χώρος δρώμενων ζωτικής σημασίας τόσο της Ρωμαϊκή Αυτοκρατορίας όσο

Όπως καταγγέλλει ο ανεξάρτητος δημοτικός σύμβουλος Αλεξανδρούπολης Παύλος Μιχαηλίδης σε ανάρτησή του στο Facebook, στον πεζόδρομο της Σουλίου, ακριβώς κάτω από το δικηγορικό γραφείο του κ. Ζαμπούκη, γινόταν σήμερα το πρωί εργασίες «ξηλώματος» σε παρτέρι με χώρο πρασίνου, με σκοπό να αναπτυχθούν τραπεζοκαθίσματα από παρακείμενη καφετέρια ιδιοκτησίας του δημοτικού συμβούλου της παράταξης του Δημάρχου Γιάννη Ζαμπούκη και Αντιπροέδρου της ΔΕΥΑΑ, Μπάμπη Μιχαηλίδη. Σε εύλογη ερώτηση που έκανε ο κ. Μιχαηλίδης δέχτηκε φραστική επίθεση από δύο άτομα που κινήθηκαν επιθετικά εναντίον του. Ένα από τα άτομα που συμμετείχαν στις εργασίες ήταν συγγενικό πρόσωπο του δημοτικού συμβούλου Μπάμπη Μιχαηλίδη, ο οποίο

Η Ανώνυμη Ναυτική και Μεταφορική Εταιρεία Ζακύνθου (Zante Ferries) ενημερώνει ότι λόγω δεξαμενισμού για εργασίες ετήσιας συντήρησης του πλοίου της Ε/Γ-Ο/Γ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΣ ΚΟΡΑΗΣ δεν θα εκτελεστούν τα δρομολόγια του στη γραμμή Αλεξανδρούπολης - Σαμοθράκης τις ημέρες 29, 30, 31 Μαΐου 2020. Τα δρομολόγια της Πέμπτης 28 Μαΐου 2020 διαμορφώνονται ως εξής:(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Στις 20 Μαΐου 2020, ο Διαδριατικός Αγωγός Φυσικού Αερίου (TAP AG) ξεκίνησε, στο πλαίσιο της θέσης του σε δοκιμαστική λειτουργία (commissioning), την εισαγωγή φυσικού αερίου και στο τελευταίο τμήμα του αγωγού στην Ελλάδα, από την Π.Ε. Σερρών έως την Ιεροπηγή Καστοριάς και τα ελληνο-αλβανικά σύνορα. Η εισαγωγή αερίου και στα 550 χλμ. του ελληνικού τμήματος του αγωγού, διαδικασία που ξεκίνησε τον Νοέμβριο του 2019, συνιστά σημαντικό ορόσημο στο δρόμο για την ολοκλήρωση του έργου. Κατά τη διαδικασία του commissioning ελέγχεται ότι η υποδομή είναι ασφαλής και έτοιμη για λειτουργία, σύμφωνα με τα εθνικά και διεθνή πρότυπα. Καθ’ όλη τη διάρκεια του commissioning και μετέπειτα, στη φάση εμπορικής λειτου

Σύμφωνα με ενημέρωση από τον βουλευτή Έβρου της ΝΔ Σταύρο Κελέτση, υπεγράφη σήμερα το μεσημέρι από τον Υφυπουργό Οικονομικών Θόδωρο Σκυλακάκη, η απόφαση αποζημίωσης των αγροτών του Έβρου, ύψους 5.800.000 ευρώ, για τις ζημιές που υπέστησαν στις καλλιέργειες βαμβακιού και σιτηρών το 2018. Για το θέμα αυτό, ο Σταύρος Κελέτσης επισκέφθηκε χθες τον Υφυπουργό Θόδωρο Σκυλακάκη και σήμερα το πρωί τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης Μάκη Βορίδη.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Την στιγμή που έχουν ήδη περάσει τέσσερις ημέρες από την επέτειο των 100 ετών από την απελευθέρωση της Αλεξανδρούπολης, προκαλεί ιδιαίτερη εντύπωση η απουσία επίσημης τοποθέτησης από πλευράς της δημοτικής αρχής για την απαξιωτική αποχή της από την κορυφαία εκδήλωση της ανύψωσης της Ελληνικής σημαίας στον χώρο του λιμένα. Μια πρωτοβουλία της Λέσχης Αλεξανδρουπολιτών η οποία γέμισε με χαρά και περηφάνια όλους τους Θρακιώτες και έγινε πρώτο θέμα και στα αθηναϊκά ΜΜΕ (σχετικό άρθρο εδώ).Δυστυχώς όμως την εκδήλωση αυτή αμαύρωσε η απουσία του δημάρχου της Αλεξανδρούπολης αλλά και όλης της δημοτικής αρχής. Ένα άσχημο γεγονός που σχολιάστηκε ποικιλοτρόπως από όλους τους παρευρισκόμενους, αλλά στην συνέχ

Επίσκεψη στα μαγειρεία του Δήμου Αλεξανδρούπολης πραγματοποίησαν δημοτικοί σύμβουλοι της Λαϊκής Συσπείρωσης και συνομίλησαν με τους εργαζόμενους για τις συνθήκες εργασίας τους το κρίσιμο διάστημα των ειδικών μέτρων λόγω COVID-19. Σε σχετική ανακοίνωση η Λαϊκή Συσπείρωση Δήμου Αλεξανδρούπολης αναφέρει: «Οι εργαζόμενοι αυτοί, όπως και του "Πολυκοινωνικού" που επισκέφθηκε η Λαϊκή Συσπείρωση το προηγούμενο διάστημα, σήκωσαν μεγάλο βάρος για να καλύψουν τις αυξημένες ανάγκες των δημοτών σε όλες τις δημοτικές ενότητες. Με συνέπεια οι εργαζόμενοι, καθημερινά εξασφαλίζουν εκατοντάδες μερίδες φαγητού σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη, άπορους, μοναχικούς, ηλικιωμένους ανθρώπους και άλλους που εν μέσω πανδημί

Ο πρεσβυγενής Σύλλογος Κωνσταντινουπολιτών, του οποίου η Α.Θ.Π. ο Οικουμενικός Πατριάρχης κ.κ. Βαρθολομαίος έχει ανακηρυχθεί ισόβιος Επίτιμος Πρόεδρος, καταδικάζει απερίφραστα τις ανυπόστατες κατηγορίες και συκοφαντικούς χαρακτηρισμούς που διατυπώνονται στην ειδική πανηγυρική έκδοση του τουρκικού περιοδικού «Gerçek Hayat», της 9ης Μαΐου 2020, εναντίον του Οικουμενικού Πατριάρχου, καθώς και άλλων θρησκευτικών ηγετών. Η ρητορική μίσους και υποκίνηση εχθρότητας και μισαλλοδοξίας κατά θρησκευτικών ηγετών και των μελών των μειονοτήτων στην Τουρκία αποτελεί σοβαρό κίνδυνο και έχει επανειλημμένα καταδικαστεί από το Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ και άλλων Διεθνών και Ευρωπαϊκών Οργανισμών. Σε

Οι πρόσφατες δημόσιες καταγγελίες κατά της νέας δημοτικής αρχής από τον κ. Δημήτρη Παπαδόπουλο, Αντιπρόεδρο του Συλλόγου Εργαζομένων στο Δήμο της Αλεξανδρούπολης, εξηγούν ως ένα σημείο την εικόνα εγκατάλειψης και τα μεγάλα προβλήματα που παρουσιάζονται σε θέματα καθημερινότητας σε όλες τις Δημοτικές Ενότητες. Αξίζει να σημειωθεί πως ο αντιπρόεδρος των εργαζομένων είχε ασκήσει οξύτατη κριτική και στον προηγούμενο Δήμαρχο τον κ. Λαμπάκη.Καθημερινά πλέον δεχόμαστε παράπονα από δημότες, ιδιαίτερα το τελευταίο διάστημα για την κατάσταση των χόρτων που έχουν φυτρώσει σε πάρκα, πεζοδρόμια κοντά σε σχολεία και σε πυκνοκατοικημένες περιοχές όπου κυκλοφορούν παιδιά κινδυνεύοντας στην κυριολεξία από τα φίδ

Ε λοιπόν συνέβη κι αυτό σε αστυνομικό τμήμα της Αυστραλίας! Το άρθρο Έχετε ξαναδεί σκύλο-κομάντο να κάνει push ups; (ΒΙΝΤΕΟ) εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Ο Δήμος Ορεστιάδας, αξιοποιώντας την προσφορά του Δήμου Αθηναίων για την δωρεάν παραχώρηση προς χρήση, για όσο διαρκεί η υγειονομική κρίση, της πλατφόρμας ηλεκτρονικής εξυπηρέτησης πολιτών, θέτει σε λειτουργία από Δευτέρα 18 Μαΐου 2020 την πλατφόρμα ηλεκτρονικής εξυπηρέτησης των δημοτών του στη διεύθυνση: https://eservices.orestiada.gr Η είσοδος στην πλατφόρμα πραγματοποιείται με τη χρήση των κωδικών taxisnet του πολίτη.Οι ηλεκτρονικές υπηρεσίες που οι πολίτες μπορούν πλέον να αιτηθούν είναι:Βεβαίωση Μόνιμης ΚατοικίαςΠιστοποιητικό ΓέννησηςΠιστοποιητικό Οικογενειακής ΚατάστασηςΠιστοποιητικό Εγγυτέρων ΣυγγενώνΠιστοποιητικό ΕντοπιότηταςΠιστοποιητικό ΙθαγένειαςΑντίγραφο Ληξιαρχικής Πράξης ΓέννησηςΑν

Σκύλο να κάνει πουσάπς έχετε δει ποτέ; Εμείς πάντως - μέχρι σήμερα - όχι.  Συγκεκριμένα, το λυκόσκυλο είναι στέλεχος της αστυνομίας και μόλις απέδειξε ότι τα πουσάπς δεν  του είναι κάτι άγνωστο. Ειδικότερα, στο βίντεο που τράβηξε η αστυνομία της δυτικής Αυστραλίας, δύο αστυνομικοί συμμετέχουν στο #pushupchallenge με την ευκαιρία του μήνα ενημέρωσης πνευματικής υγείας. Κοιτώντας την κάμερα, οι δύο αστυνομικοί αρχίζουν τα πουσάπς, ενώ ο σκυλάκος, που στέκεται ανάμεσά τους, παίρνει επίσης μέρος στη δοκιμασία. Ακολουθώντας τα παραγγέλματα των συνεργατών του, ο αστυνομικός σκύλος ανεβοκατεβάζει το κορμί του κάνοντας τα δικά του σκυλο-πουσάπς. Δείτε το βίντεο:

Το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο (ΕΑΠ) σε συνεργασία με το Εργαστήριο Εκπαιδευτικού Υλικού και Εκπαιδευτικής Μεθοδολογίας (ΕΕΥΕΜ/ΕΑΠ) και με Επιστημονικό Υπεύθυνο τον Καθηγητή ΣΘΕΤ/ΕΑΠ Γεώργιο Χατζηγεωργίου διοργανώνουν e-learning Θερινό Σχολείο με θέμα «Φυσικές και ανθρωπογενείς καταστροφές και τεχνικά έργα» (NDSS2020). Το Θερινό Σχολείο θα διεξαχθεί από 6 Ιουλίου έως 19 Ιουλίου 2020 και αφορά στη σύγχρονη και ασύγχρονη εξ αποστάσεως εκπαίδευση όπου η φυσική παρουσία ΔΕΝ απαιτείται.Σε αυτό θα συμμετάσχουν διακεκριμένοι Ειδικοί Επιστήμονες και θα παρουσιαστούν όλες οι πρόσφατες τάσεις που αφορούν επιστημονικά και κοινωνικά σημαντικά ζητήματα σχετικά με τους φυσικούς κινδύνους, καθώς και η επίδρ