#γυμναστήρια

Η απόκτηση κοιλιακών είναι ένα ταξίδι γεμάτο σκληρή δουλειά και αφοσίωση. Είναι ένας στόχος που έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον πολλών, και όχι άδικα. Αλλά ενώ το ταξίδι είναι πολύπλοκο και απαιτητικό, δεν είναι αδύνατο. Αυτό που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε, ωστόσο, είναι ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Ενώ τα γυμναστήρια […]

Πάρτι, ναρκωτικά, ιδιωτικά γυμναστήρια και μενού που θα ζήλευαν και στο Master Chef

Εν τέλει δεν άντεξαν και έφυγαν... Το άρθρο Συμβαίνουν αυτά στα γυμναστήρια;; Δεν υπάρχει το ΒΙΝΤΕΟ εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Σε αλλαγή της στρατηγικής τους προχώρησαν τα γυμναστήρια στις ΗΠΑ, βλέποντας πως τα περισσότερα μέλη τους λαμβάνουν φάρμακα απώλειας βάρους

«Μήπως οι ομάδες, τα σωματεία , τα γυμναστήρια, οι ακαδημίες ή οι σχολές χορού, πρέπει να σκεφτούν την ένταξη αθλητικών ψυχολόγων;». Γράφει η Mαριάντζελα Μοιραία.

Κατατέθηκε στη Βουλή το οριστικό σχέδιο του προϋπολογισμού για το 2024, από τον υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστή Χατζηδάκη. Κυρίαρχο στοιχείο του νέου προϋπολογισμού είναι η πρόβλεψη για αυξήσεις στους μισθούς των δημοσίων υπαλλήλων μετά από 14 χρόνια, μία αύξηση που κατά μέσο όρο θα είναι 1.476 ευρώ σε ετήσια βάση. Αυξήσεις στις αποδοχές τους θα δουν επίσης και οι συνταξιούχοι κατά περίπου 3,05%, ενώ μισθωτοί και συνταξιούχοι με παιδιά θα έχουν μεγαλύτερη έκπτωση φόρου λόγω αύξησης του αφορολογήτου ορίου κατά 1.000 ευρώ που μεταφράζεται με αύξηση των καθαρών αποδοχών. Στο περιεχόμενο του νέου προϋπολογισμού θα συμπεριληφθεί το κονδύλι ύψους 352 εκατ. ευρώ που αφορά το «

Το οριστικό σχέδιο του προϋπολογισμού για το 2024 κατατίθεται σήμερα το πρωί στη Βουλή, από τον υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστή Χατζηδάκη. Κυρίαρχο στοιχείο του νέου προϋπολογισμού που κατατίθεται στη Βουλή είναι η πρόβλεψη για αυξήσεις στους μισθούς των δημοσίων υπαλλήλων μετά από 14 χρόνια, μία αύξηση που κατά μέσο όρο θα είναι 1.476 ευρώ σε ετήσια βάση. Αυξήσεις στις αποδοχές τους δουν επίσης και οι συνταξιούχοι κατά περίπου 3,05%, ενώ μισθωτοί και συνταξιούχοι με παιδιά θα έχουν μεγαλύτερη έκπτωση φόρου λόγω αύξησης του αφορολογήτου ορίου κατά 1.000 ευρώ που μεταφράζεται με αύξηση των καθαρών αποδοχών. Στο περιεχόμενο του νέου προϋπολογισμού θα συμπεριληφθεί το κονδύ

Το τεραστίων διαστάσεων γαλλικό αμφίβιο ελικοπτεροφόρο είναι ένα πλωτό χωριό με γυμναστήρια και φούρνο, που μεταφέρει βλήματα, πολυβόλα, ελικόπτερα, αποβατικά σκάφη και τανκς The post Tonnerre: Η γαλλική αιχμή του πολεμικού δόρατος της ΕΕ appeared first on Protagon.gr.

Το υγιεινό lifestyle δεν είναι πλέον απλώς μια τάση, αλλά ένας τρόπος ζωής που κυριαρχεί στην καθημερινότητά μας. Όμως, αυτή η μόδα δεν περιορίζεται μόνο στα γυμναστήρια και τη διατροφή, αλλά εισβάλλει και στον χώρο της ομορφιάς. Και κάπως έτσι, το πιο υγιεινό trend του μακιγιάζ, το matcha latte makeup κερδίζει την προσοχή μας και […] The post Matcha Latte Makeup: Πώς θα πετύχετε την πιο δροσερή τάση που χαρίζει στο βλέμμα υγεία appeared first on InStyle.

Τα περισσότερα γυμναστήρια της Αττικής δεν θέλουν να φιλοξενήσουν την ΑΕΚ, με το Καματερό να φαντάζει η μοναδική λύση.

Η Πολιτεία διαθέτει άμεσα 1 εκατ. ευρώ για το Καυτανζόγλειο Στάδιο 05/10/2023 Στην άμεση διάθεση 1.000.000 ευρώ για τη συντήρηση των ηλεκτρομηχανολογικών εγκαταστάσεων και την υλοποίηση της Μελέτης πυρόσβεσης/ πυροπροστασίας, ώστε οι υφιστάμενες εγκαταστάσεις πυρασφάλειας να αποκτήσουν σύγχρονη πιστοποίηση, στην αύξηση του ετήσιου προϋπολογισμού της κατηγορίας Μεταβιβάσεων του Υπουργείου Αθλητισμού κατά 13.500.000 ευρώ, για την αναβάθμιση των εθνικών αθλητικών εγκαταστάσεων και στις άλλες ενέργειες που ήδη εκτελούνται στο Καυτανζόγλειο, προκειμένου το Στάδιο να αποκτήσει έως το προσεχές καλοκαίρι κανονική –και όχι προσωρινή- άδεια λειτουργίας, αναφέρθηκε αν

Σφοδρή κριτική στην κυβέρνηση για το νομοσχέδιο για τους Δήμους και τις Περιφέρειες άσκησε η βουλευτής Αιτωλοακαρνανίας του ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής, Χριστίνα Σταρακά, στην ομιλία της στο ελληνικό κοινοβούλιο και έκανε λόγο για «μέγιστη υποκρισία και την αναποτελεσματικότητα των κυβερνητικών σχεδιασμών». «Εν μέσω δημοτικών και περιφερειακών εκλογών, εν μέσω καταστάσεων έκτακτης ανάγκης σε πολλούς Δήμους της χώρας, η Κυβέρνηση φέρνει ένα άκαιρο και άτοπο νομοσχέδιο που συμβολίζει την μεγαλειώδη υποκρισία της Κυβέρνησης της ΝΔ απέναντι στον θεσμό της Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Τάχα «κόπτεται» για την Αυτοδιοίκηση και πέντε μέρες πριν τις εκλογές φέρνει αυτές τις απαράδεκτες ρυθμίσεις» υπογράμμισε

Σοκάρουν τα νέα στοιχεία για το ΟΑΚΑ - Από πότε ήταν αυθαίρετο - Γι’ αυτό έμπαινε «φρένο» στη συντήρηση 03/10/2023 Την άκρως επικίνδυνη έλλειψη συντήρησης κρίσιμων υποδομών, οι οποίες είναι ταυτόχρονα και χώροι συγκέντρωσης πληθυσμού, αλλά και το πολεοδομικό χάος που επικρατεί και στο κτιριακό απόθεμα του Δημοσίου έκανε ολοφάνερη η αναστολή λειτουργίας του ΟΑΚΑ. Το σύνολο των εγκαταστάσεων του Ολυμπιακού Σταδίου ήταν παντελώς αυθαίρετο έως το 2014, καθώς είχε αναγερθεί χωρίς να υπάρχει καν οικοδομική άδεια. Δέκα χρόνια μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες ολοκληρώθηκε η τακτοποίησή του από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Ωστόσο, φαίνεται πως έως και σήμερα, όπως

Το περπάτημα έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Μεταξύ άλλων μειώνει το άγχος, το βάρος, αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, ενδυναμώνει την καρδιά και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει απαραίτητη άσκηση σε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν κιλά. Τα γυμναστήρια, οι ηλεκτρικοί διάδρομοι ακόμη και στο σπίτι, βοηθούν στην […] The post Περπάτημα: Πόσες θερμίδες “καίνε” οι γυναίκες σε 30 λεπτά – Ενδυναμώνει την καρδιά, τονώνει τη διάθεση appeared first on InStyle.

Ο κ. Ταρασλιάς σημείωσε ότι «οι τουρίστες έχουν διανεμηθεί σε διάφορα σημεία πάνω στο νησί, σε γυμναστήρια, σε σχολεία»

Η καταστροφή στη Ρόδο είναι απόλυτη. Οι φλόγες «καταπίνουν» χωριά, σπίτια, ξενοδοχεία. Χιλιάδες τουρίστες που αναγκαστικά εγκατέλειψαν τα ξενοδοχεία τους βρίσκονται σε σχολεία και γυμναστήρια που δεν έχουν υποδομές φιλοξενίας τους! Την ίδια ώρα πτήσεις τσάρτερ έφερναν μέχρι τα ξημερώματα κι άλλους τουρίστες και ταυτόχρονα οι τουριστικοί οργανισμοί ψάχνουν πτήσεις για να απεγκλωβίσουν τους πελάτες τους από τη φλεγόμενη Ρόδο.   The post Ρόδος: Απόλυτη καταστροφή από τη φωτιά! Χωριά καίγονται και χιλιάδες τουρίστες «κοιμούνται σε χαρτόκουτες»-Βίντεο appeared first on Militaire.gr.

Η απεσταλμένη του του protothema.gr, Λίνα Κεκέση, καταγράφει τις εξελίξεις στη Ρόδο

Πύρινο χάος στη Ρόδο για πέμπτο 24ωρο.  Η φωτιά έχει κάψει τεράστια δασική έκταση, ενώ στις φλόγες παραδόθηκαν και πολυτελή ξενοδοχεία, από τα οποία έφυγαν άρον - άρον οι τουρίστες. Ο «μεθοδικός σχεδιασμός» για τις φωτιές που είχε ανακοινώσει ο πρωθυπουργός, αποδείχτηκε μύθος και φέτος. Μέχρι στιγμής στο Ρόδο έχουν εκκενωθεί  περισσότερα από 12 ξενοδοχεία, κάποια εκ των οποίων παραδόθηκαν στις φλόγες στην περιοχή Κιοτάρι. Σύμφωνα με τον αντιπρόεδρο ξενοδόχων Ρόδου, Γιάννη Παπαβασιλείου, περίπου 10.000 τουρίστες βρίσκονται στον δρόμο. Πρώτο θέμα και στη Bild η #Ροδος «Χιλιάδες παραθεριστές φεύγουν από το χάος των πυρκαγιών στη Ρόδο» pic.twitter.com/KX5Ob9sxzs — Yannis Bogiopoulos (@YBoyio) July

Εν όψει του καλοκαιριού, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μία ξαφνική επιφοίτηση να σπεύσουμε προς τα γυμναστήρια και να ξεκινήσουμε δίαιτα για να χτίσουμε το ιδανικό μας summer body.

Μέχρι σήμερα όλες οι παραπάνω επιχειρήσεις προαιρετικά μπορούσαν να έχουν POSΔιαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Eretikos.gr