#Newsit

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της υγιεινής διατροφής και της διατροφής για απώλεια βάρους. Είναι γεμάτα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες, που συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Είναι επίσης πλούσια σε νερό και δίνουν ποικιλία στη διατροφή, είναι όμως εύπεπτα και συχνά πεινάμε λίγη ώρα... The post 12 πιο χορταστικά φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους προσφέρουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά appeared first on Newsitamea.gr.

Πανεύκολη σπιτική συνταγή! Ψάχνεις τι θα φτιάξεις για το μενού του σαββατοκύριακου και τα έχεις βρει σκούρα; Μα θέλει και ρώτημα; Τι θα μπορούσε να συγκριθεί με μία λαχταριστή τυρόπιτα; Και αν θες να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα η γιαγιά Μαριώ σου έχει τη λύση. Μερακλήδικη σκορδοτυρόπιτα που θα γλείφεις τα... The post Λαχταριστή σκορδοτυρόπιτα της γιαγιάς Μαριώς έτοιμη στο πιτς φιτίλι- Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας appeared first on Newsitamea.gr.

Παλιά ρούχα, παπούτσια και παιχνίδια, που δεν χρησιμοποιούνται πια, καταλήγουν σε αποθήκες για χρόνια, ή στα σκουπίδια, ενώ μπορούν να χαριστούν και να εξυπηρετήσουν ανάγκες άλλων ανθρώπων. Πολλά είναι τα άχρηστα αντικείμενα που διαθέτει κάθε σπίτι, ωστόσο, η λύση δεν είναι τα σκουπίδια, καθώς αυτά που είναι άχρηστα σε κάποιον... The post Μην τα πετάς, χάρισε τα: Οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα ρούχα και είδη (λίστα) appeared first on Newsitamea.gr.

Το Tik Tok είναι η νέα πλατφόρμα που δημιουργεί τις τάσεις στην καθημερινότητά μας και αυτή τη φορά viral έγινε μία… τυρόπιτα. Το Tik Tok έχει πλέον εκατομμύρια χρήστες και στην χώρα μας και τα βίντεο δεν αργούν να γίνουν viral, κάπως έτσι τον γύρο του διαδικτύου κάνει και η... The post Τυρόπιτα στην τοστιέρα, έτοιμη σε λίγα λεπτά- Λυώνει στο στόμα – Κάνει θραύση στο διαδίκτυο appeared first on Newsitamea.gr.

«Παχουλή» και χλιδάτη τυρόπιτα με μπεσαμέλ! Αυτή η συνταγή φέρνει στο μυαλό τραπέζι γιορτινό και κυριακάτικο αλλά και ταπεράκι στο ψυγείο με το τελευταίο κομμάτι να μοιάζει όαση για το στομάχι. Υλικά Για τη ζύμη: 250 γρ. γιαούρτι 250 γρ. βούτυρο 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ. αλάτι Για... The post Η απόλυτη τυρόπιτα με μπεσαμέλ – «Παχουλή» και χλιδάτη – Η «βασίλισσα» των πιτών appeared first on Newsitamea.gr.

Ο καρκίνος λεπτού εντέρου είναι μία σπάνια μορφή κακοήθους νεοπλασίας, που συνήθως προκαλεί συμπτώματα σε προχωρημένα στάδια, όταν η αντιμετώπιση είναι πιο δύσκολη. Το λεπτό έντερο βρίσκεται μεταξύ του στομάχου και του παχέος εντέρου. Αποτελεί πάνω από το 70% του μήκους του πεπτικού σωλήνα (φτάνει τα 6 μέτρα) και το... The post Λεπτό έντερο: Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα για καρκίνο – Πως αντιμετωπίζεται appeared first on Newsitamea.gr.

Η μακρά πλέον εμπειρία της Covid-19 και οι συνεχείς μελέτες έχουν καταφέρει να «αποκρυπτογραφήσουν» εν μέρει έναν ιό που όμως δεν σταματά να εκπλήσσει. «Τα ευρήματά μας συμβάλλουν στην εξήγηση και κατανόηση πως η Cοvid-19 είναι μια εξαιρετικά ιδιαίτερη και μοναδική νόσος», αναφέρει η δρ Justyna Fert-Bober που συμμετείχε στην... The post «Ξυπνάει» ο Κορονoϊός τα αυτοάνοσα; – Τι λένε οι ειδικοί; appeared first on Newsitamea.gr.

Δεν υπάρχει χειρότερος εχθρός για κάποιον που κάνει δίαιτα, από αυτό το βασανιστικό αίσθημα της πείνας που έρχεται τη στιγμή που προσπαθεί να φάει όσο το δυνατόν λιγότερο για να καταφέρει να χάσει βάρος. Κι όμως, κάποιες φορές το να αντικρούσει κάποιος από το αίσθημα της πείνας μπορεί να είναι... The post Φαγητά που χορταίνουν και επιταχύνουν την απώλεια βάρους appeared first on Newsitamea.gr.

Οι μελέτες δείχνουν πως τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στους κόκκους του κακάο γνωστά και ως φλαβονόλες, βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και κρατάνε τις αρτηρίες καθαρές. Μπορούν, επίσης, να μειώσουν τον κίνδυνο του διαβήτη. Και όπως προφανώς γνωρίζετε, η σοκολάτα παρασκευάζεται από το κακάο. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τρία... The post 3 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τη μαύρη σοκολάτα appeared first on Newsitamea.gr.

Το συνηθίζεις το τέρας, το μαθαίνεις να ζει κοντά σου και να αναπνέει. Να νιώθεις την ανάσα του, άλλοτε καυτή και άλλοτε παγωμένη. Γιατί το τέρας ανάλογα το έγκλημα αλλάζει. Συμπεριφέρεται εν ψυχρώ ή με αποφάσεις εν θερμώ. Δικαιολογεί τα εγκλήματα του όπως το βολεύει. Με παγωμένες κινήσεις, μεθοδικές, συγκεκριμένες... The post Μη συνηθίζεις το τέρας. Ο βίαιος και άγριος θάνατος δεν πρέπει ποτέ να γίνει αποδεκτός. appeared first on Newsitamea.gr.

Ξυπνάτε κουρασμένοι παρότι κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Έχετε συχνούς πονοκεφάλους και πολλά νεύρα το πρωί χωρίς προφανή αιτία; Μάλλον πρέπει να εξετάσετε την πιθανότητα να πάσχετε από υπνική άπνοια. Η υπνική άπνοια δεν κάνει ηλικιακές διακρίσεις, παρόλο που οι ενήλικες άνω των 50 ετών και οι παχύσαρκοι βρίσκονται στις ομάδες κινδύνου.... The post Υπνική άπνοια: 6 ανησυχητικά συμπτώματα που αποκαλύπτουν ότι πάσχετε appeared first on Newsitamea.gr.

Παιδικά τραύματα πίσω από τους αρνητές του εμβολιασμού «βλέπει» βρετανική έρευνα Η άρνηση των εμβολίων Covid-19 συνδέεται και με την ύπαρξη παιδικών τραυμάτων σε έναν άνθρωπο, σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Η διστακτικότητα ή η άρνηση να κάνει κάποιος το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού μπορεί να σχετίζεται και με την ύπαρξη... The post Οι αρνητές έχουν ψυχολογικά τραύματα από την παιδική τους ηλικία, εξηγούν κορυφαίοι ψυχολόγοι appeared first on Newsitamea.gr.

Η πιο εύκολη δουλειά του σπιτιού είναι ο καθαρισμός της σχάρας του φούρνου! Μπορεί να σας φαίνεται παράλογο αυτό που λέμε και όμως…αν συνεχίσετε το διάβασμα θα καταλάβετε γιατί θεωρούμε αυτή τη δουλειά την πιο εύκολη του κόσμου. Τι θα χρειαστείτε για να καθαρίσετε τη σχάρα σας Μια σακούλα απορριμμάτων είναι... The post Ένα έξυπνο και εύκολο κόλπο για να κάνετε την σχάρα του φούρνου σας να λάμπει! appeared first on Newsitamea.gr.

Τα αγόρια -αλλά όχι τα κορίτσια- ενός έτους που παρακολουθούν τηλεόραση για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα, έχουν τριπλάσια πιθανότητα να διαγνωστούν με αυτισμό στην ηλικία των τριών ετών, σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Γιαμανάσι, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό... The post Αυξημένος ο κίνδυνος αυτισμού αν τα παιδιά βλέπουν πάνω από δύο ώρες τηλεόραση την ημέρα appeared first on Newsitamea.gr.

Την έχουν αποκαλέσει western ή και Denver omellette. Γεννήθηκε από τους γελαδάρηδες της Δύσης που έβρισκαν παρηγοριά στα αβγά και φρόντιζαν με την βοήθεια των μπαχαρικών να ετοιμάσουν ένα γενναίο πρωινό που θα τους κρατούσε ολόκληρη την ημέρα. Αν θες να κατακτήσεις την αυθεντική της γεύση, ρίξε μία ματιά εδώ.... The post Η πιο εύκολη συνταγή για την διασημότερη ομελέτα στον κόσμο – Θα ξετρελαθείτε appeared first on Newsitamea.gr.

Ένα σοκαριστικό περιστατικό έκανε γνωστό μέσα από ανακοίνωσή του το Χαμόγελο του Παιδιού, καθώς φέρεται μητέρα να ζήτησε βοήθεια ομολογώντας την κακοποίηση σε βάρος του μόλις 2 μηνών βρέφους της. «Συναγερμός» σήμανε μετά την κλήση της γυναίκας, προκειμένου το παιδί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο για τις απαραίτητες εξετάσεις ενώ η... The post Σοκαριστικό περιστατικό – Μητέρα κάλεσε το Χαμόγελο του Παιδιού, ομολόγησε ότι χτύπησε το 2 μηνών βρέφος της και ζητάει βοήθεια appeared first on Newsitamea.gr.

Την υψηλή αποτελεσματικότητα των εμβολίων έναντι βαριάς νόσου και θανάτου, κατέδειξε η νέα μελέτη των καθηγητών Τσίοδρα – Λύτρα. Μάλιστα, η αποτελεσματικότητα είναι παρόμοια σε όλες τις ηλικίες, με ελάχιστα χαμηλότερη στα άτομα άνω των 80 ετών. Αναλυτικά, κατά τη διάρκεια της μελέτης, χορηγήθηκαν συνολικά 14.676.605 δόσεις εμβολίων στην Ελλάδα,... The post Νέα μελέτη Τσιόδρα – Λύτρα: Σχεδόν 20.000 θάνατοι λιγότεροι χάρη στον εμβολιασμό – Η σημασία της αναμνηστικής δόσης. appeared first on Newsitamea.gr.

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει για άλλη μία φορά ο καθηγητής Πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης Νίκος Τζανάκης, μιλώντας για ενδεχόμενο εμφάνισης νέου στελέχους του κορωνοϊού. «Ενδεχομένως να δούμε και επιδείνωση των δεικτών αν εμφανιστεί νέα υποπαραλλαγή. Ένα κύμα πάνω στο κύμα, ίσως μια μεγαλύτερη έξαρση αναμένεται, ο ιός δεν έχει... The post Πpoειδοπoίηση Νίκου Τζανάκη: Έρχεται νέα μετάλλαξη, 20.000 κρούσματα τη μέρα, επιδείνωση appeared first on Newsitamea.gr.

Οι πατάτες είναι από τις τροφές που τρώμε αρκετά συχνά και μας αρέσουν πολύ. Τις τρώμε σε διάφορες παραλλαγές και σαν συνοδευτικό πολλών πιάτων. Τηγανιτές, φούρνου, βραστές, πουρέ, με κρέας, ψάρι, λαχανικά κ.α. Ακόμα και μόνες τους. Τις αγαπάμε πολύ! Και εκεί που λέγαμε ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος να μαγειρέψουμε πατάτες... The post Το απόλυτο μυστικό για πατάτες που λιώνουν στο στόμα – Θα σας ξετρελάνουν appeared first on Newsitamea.gr.

Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής και της συνολική υγεία σας. Μπορεί η εμμηνόπαυση ανεβάσει την ένδειξη της αρτηριακής σας πίεσης; Οι καρδιακές παθήσεις εξακολουθούν μερικές φορές να θεωρούνται ως πρόβλημα των ανδρών, αλλά αυτό είναι ένα ψευδές στερεότυπο. Οι γυναίκες είναι εξίσου πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές... The post Η δύσκολη περίοδος της γυναίκας: 7 πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τα προβλήματα υγείας που προκαλεί appeared first on Newsitamea.gr.