#Newsit

Είτε υπερβάλετε στη γυμναστική είτε δουλεύετε πολλές ώρες πληκτρολογώντας στον υπολογιστή, οι λόγοι για τους οποίους πονάνε οι αρθρώσεις σας, είναι πάρα πολλοί. Εάν λοιπόν υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις, δεν είστε οι μόνοι. Είναι δύσκολο να λάβουμε έναν ακριβή αριθμό των ανθρώπων που αγωνίζονται με το συγκεκριμένο ζήτημα, δεδομένου... The post Οι κυριότεροι λόγοι που πονάνε οι αρθρώσεις σας και τι πρέπει να κάνετε appeared first on Newsitamea.gr.

Το ήπαρ αποτελεί το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος μετά το δέρμα και επιτελεί αναρίθμητες λειτουργίες. Δείτε πώς θα το προστατεύσετε από τις σοβαρότερες νόσους που το απειλούν. Το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος, το ήπαρ, επιτελεί αναρίθμητες  λειτουργίες εξηγεί ο δρ Saleh Alqahtani διευθυντής Κλινικών Μελετών για το Ήπαρ... The post 5 συνήθειες που προστατεύουν το ήπαρ appeared first on Newsitamea.gr.

Είμαι καλά, γιατί σηκώθηκα, είχα νερό να πλύνω το πρόσωπο μου, να φτιάξω καφέ. Είμαι καλά γιατί έφαγα πρωινό, είχα ρούχα να ντυθώ μόνος μου, είχα κλειδιά για να κλειδώσω το σπίτι μου. Είμαι καλά γιατί έχω δουλειά, γιατί πληρώθηκα τον περασμένο μήνα. Είμαι καλά γιατί έχω ένα όνομα, μια... The post Όλοι είμαστε καλά και τελικά κανείς μας δεν είναι! Όταν κρύβεις την κρίση πανικού που έζησες! appeared first on Newsitamea.gr.

Οι επαγγελματίες σεφ κρατούν μυστικά όλα τα κόλπα μαγειρικής τους, και τα μοιράζονται μόνο με τους μαθητές τους. Ωστόσο, καταφέραμε να μάθουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές μαγειρικής. Συγκεντρώσαμε τα κόλπα μαγειρικής των καταξιωμένων σεφ από όλο τον κόσμο για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τα πιάτα σας τόσο υπέροχα όσο και... The post 15 κόλπα από επαγγελματίες σεφ που δεν θα βρείτε σε κανένα βιβλίο μαγειρικής-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.

Η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, παρουσίασε σήμερα στο Υπουργικό Συμβούλιο το νέο νομοσχέδιο για την Αναβάθμιση του Σχολείου και την Ενδυνάμωση των Εκπαιδευτικών. Στόχος του Υπουργείου είναι από τη νέα σχολική χρονιά 2021-22, οι μαθητές όλων των βαθμίδων να διδαχθούν νέα αναλυτικά προγράμματα, νέες διδακτικές μεθόδους, να συμμετάσχουν σε καινοτόμες δράσεις και... The post Ξεχάστε τα διαγωνίσματα – Έρχεται η ανεστραμμένη τάξη για την βαθμολόγηση των μαθητών appeared first on Newsitamea.gr.

Απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σου για τις πολύτιμες βιταμίνες Β. Το σύμπλεγμα βιταμινών Β αποτελείται από οκτώ βιταμίνες Β: Β-1 (θειαμίνη) Β-2 (ριβοφλαβίνη) Β-3 (νιασίνη) Β-5 (παντοθενικό οξύ) Β-6 (πυριδοξίνη) Β-7 (βιοτίνη) Β-9 (φολικό οξύ) Β-12 (κοβαλαμίνη) Κάθε μία από αυτές τις απαραίτητες βιταμίνες συμβάλλει στη συνολική σωματική λειτουργία.... The post Γιατί είναι σημαντικό το σύμπλεγμα Bιταμινών Β – Απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις appeared first on Newsitamea.gr.

Η ελληνική γλώσσα είναι ιδιαίτερα πλούσια, ωστόσο, στην καθημερινότητά μας επιλέγουμε να χρησιμοποιούμε ξένες λέξεις και φράσεις. Έχει επικρατήσει η ιδεοληψία ότι αν χρησιμοποιήσουμε μία ξένη λέξη, θα προκαλέσουμε καλύτερη εντύπωση και ο λόγος μας θα γίνει πιο πειστικός. Θεωρούμε εκσυγχρονισμό την καθημερινή μας συνεννόηση σε αμερικανο-ελληνικά ή γαλλο-ελληνικά, διεκδικώντας... The post 15 Ελληνικές λέξεις που τις έχουμε αντικαταστήσει με ξένες και πρέπει να αρχίσουμε να τις ξαναχρησιμοποιούμε appeared first on Newsitamea.gr.

Η ηγεσία του Υπουργείου Παιδείας εργάζεται με εντατικούς ρυθμούς για να υλοποίησει το κυβερνητικό όραμα για ένα σύγχρονο ελληνικό σχολείο απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες της σύγχρονης εποχής βάζοντας στο κέντρο του ενδιαφέροντος το μαθητή. Ένα σχολείο που θα εφοδιάζει από το Νηπιαγωγείο έως το Λύκειο τους μαθητές με  ευρύτερες γνώσεις και δεξιότητες που θα... The post Κυριάκος Μητσοτάκης: “Το σχολείο απεγκλωβίζεται από το Υπουργείο”- Οι 6 μεγάλες αλλαγές από τη νέα σχολική χρονιά appeared first on Newsitamea.gr.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως πως μία από αυτές έχει και επιπτώσεις στην υγεία. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Northwestern University έδειξε ότι ένας τύπος αυτής της βιταμίνης που παίρνουμε από συγκεκριμένες τροφές μπορεί να... The post Η βιταμίνη που βλάπτει τους πνεύμονες… Πού βρίσκεται; appeared first on Newsitamea.gr.

Τα τρόφιμα που αγοράζετε στο κατάστημα συχνά περιέχουν πρόσθετα συστατικά. Αποφασίσαμε να μάθουμε τι πραγματικά περιέχει το αγαπημένο μας φαγητό. Οι πληροφορίες που παρέχουμε παρακάτω δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ να καταναλώσετε κάποιο από αυτά τα προϊόντα, αλλά δείχνουν ότι πρέπει να ελέγξετε την ποσότητα που θα καταναλώσετε. Αυτό... The post 8 τροφές που καταναλώνουμε όλοι και δεν έχουμε ιδέα τι πραγματικά περιέχουν στα συστατικά τους appeared first on Newsitamea.gr.

Θεσσαλονίκη: «Πονά η ψυχή μου. Ένα μαγιό ήθελε να βάλει το παιδί», ανέφερε ο πατέρας της 14χρονης που έχασε άδικα τη ζωή της. Μίλησε ανοιχτά ο πατέρας της 14χρονης Ένα 24ωρο μετά την κηδεία της 14χρονης που πέθανε στη Θεσσαλονίκη, μετά από επέμβαση γαστρικού δακτυλίου, ο ιερέας πατέρας της, συγκλονίζει.... The post Θεσσαλονίκη – Συγκλονίζει ο πατέρας της 14χρονης: Πονά η ψυχή μου. Ένα μαγιό ήθελε να βάλει το παιδί – ΒΙΝΤΕΟ appeared first on Newsitamea.gr.

Στις σχέσεις μας με τα παιδιά μας συχνά δεν είναι όλα ρόδινα και μπορεί να υπάρξουν στιγμές που θα θυμώσουμε μαζί τους, θα έρθουμε σε δύσκολη θέση, θα απογοητευτούμε και -γιατί όχι;- θα χάσουμε την υπομονή μας. Τότε θα προκύψουν κάποιες συμπεριφορές αρνητικές προς τα παιδιά μας, όπως στιγμές αγανάκτησης... The post Να μιλάτε πάντα όμορφα και γλυκά στα παιδιά σας appeared first on Newsitamea.gr.

Έκκληση Κυριάκου Μητσοτάκη να εμβολιαστούν οι πολίτες, καθώς δεν επαρκεί μόνο ο μισός πληθυσμός να είναι εμβολιασμένος, δεδομένης της ανησυχίας για την παραλλαγή «Δέλτα». «Φέτος το καλοκαίρι έχουμε στη διάθεση μας περισσότερα όπλα από πέρυσι. Το κυριότερο ο εμβολιασμός», επεσήμανε ο πρωθυπουργός, κατά τη διάρκεια της συζήτησης στην 29η Τακτική... The post Έκκληση Κυριάκου Μητσοτάκη για εμβολιασμούς: Δεν αρκεί το 50% – 55%. Ανησυχία για μετάλλαξη Δέλτα appeared first on Newsitamea.gr.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το γεγονός ότι τα σακχαρούχα και επεξεργασμένα τρόφιμα όπως επίσης και τα τηγανητά δεν είναι ό,τι καλύτερο θα μπορούσαμε να καταναλώσουμε. Εχετε, όμως, αναρωτηθεί ποιες είναι οι τροφές που θα απέφευγαν οι γιατροί, οι διατροφολόγοι και γενικά οι εμπειρογνώμονες που ασχολούνται με την υγιεινή... The post 4 τροφές που δεν θα έβαζαν στο στόμα τους οι ειδικοί appeared first on Newsitamea.gr.

Τα καρδιακά προβλήματα λόγω της καθιστικής ζωής και των οικονομικών προβλημάτων θερίζουν στην εποχή μας. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες. Παρακάτω σας παραθέτουμε μια σειρά τροφών που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων.... The post Οι τροφές που καθαρίζουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες και προστατεύουν την καρδιά appeared first on Newsitamea.gr.

Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα θα μπορούσε να σημαίνει την ίασή του. “Εάν είσαι άνω των 50 ετών, ενεργός καπνιστής ή έχεις διακόψει το κάπνισμα τα τελευταία 15 χρόνια, μην περιμένεις! Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα μπορεί να σώσει τη ζωή σου. Συμβουλέψου σήμερα το γιατρό... The post Καρκίνος του πνεύμονα: Η βασική προληπτική εξέταση και ποιοι να την κάνουν appeared first on Newsitamea.gr.

Ένα πλούσιο γεύμα καθώς και η κατανάλωση αλκοόλ αργά το βράδυ πριν κοιμηθείτε, μπορούν να σας επηρεάσουν σημαντικά, διαταράσσοντας τον ύπνο σας. Ένα πλούσιο γεύμα θα αναγκάσει το κυκλοφορικό σύστημα να στείλει περισσότερο αίμα στο γαστρεντερικό σύστημα ώστε να γίνει η πέψη. Για παράδειγμα, τα τηγανητά ή επεξεργασμένα τρόφιμα θα... The post 7 (επτά) τροφές που μπλοκάρουν τον ύπνο appeared first on Newsitamea.gr.

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θέλεις να κάνεις κάτι ή να πετύχεις ένα στόχο και αμέσως μετά έχεις αρχίσει να αμφιβάλεις για το αν μπορείς να τα καταφέρεις; Δεκάδες λόγοι σου έρχονται στο μυαλό για το ότι αυτό που θέλεις δεν είναι καλή ιδέα ή δεν είσαι αρκετά καλός για... The post Τι να κάνετε κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες για τον εαυτό σας appeared first on Newsitamea.gr.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, η επαφή με ένα κουνούπι πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον έξι δευτερόλεπτα για να προκαλέσει αντίδραση. Για να αποφύγετε τα τσιμπήματα από κουνούπια, οι ειδικοί συμβουλεύουν: – Φοράτε ρούχα που καλύπτουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερο τμήμα του δέρματος, όπως παντελόνια και μπλούζες... The post Αλλεργία στο τσίμπημα κουνουπιού: Τα ανησυχητικά συμπτώματα appeared first on Newsitamea.gr.

Η μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυ, δηλαδή του μυοκαρδίου. Συνήθως εκδηλώνεται σε υγιή άτομα και μπορεί να εξελιχθεί σε ραγδαία καρδιακή ανεπάρκεια και αρρυθμία. Προκαλείται από μία πληθώρα λοιμώξεων και καταστάσεων όπως διάφοροι ιοί, σαρκοείδωση, αυτοάνοσα νοσήματα κά. Ο ιός προσβάλει το μυοκάρδιο και προκαλεί τοπική φλεγμονή. Όταν κοπάσει... The post Μυοκαρδίτιδα: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται appeared first on Newsitamea.gr.