#Διατροφή

Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά, αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς να γνωρίζουν κατά πόσο το παιδιά τους πάσχουν από χρόνια στέρηση ύπνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, που έκαναν τη σχετική […]

Οι άντρες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Αυτούς που θα ήθελαν να είναι ο Brad Pitt και αυτούς που δεν το γνωρίζουν ακόμα. Και στην περίπτωση του δεν είναι απαραίτητα οι γυναίκες που είχε. Αν και κουβαλούσε τη φήμη του πιο ωραίου κάποτε, δεν το χρησιμοποίησε για να δείξει στα media τις σχέσεις του. Ήταν ολιγαρκής. Δύο γυναίκες αγάπησε και έκατσε μαζί τους για χρόνια. Ούτε τα λεφτά του είναι ο μόνος πολιορκητικός κριός. Είναι όλα μαζί και ιδίως η φυσική του κατάσταση. Δεν το διατυμπάνισε ποτέ, δεν πούλησε την εικόνα του, γιατί δεν το χρειαζόταν. Οπότε αν ρωτήσεις κάποιον για το σώμα διάσημου που θα ήθελε, ίσως να μην σκεφτεί καν τον Pitt. Μόνο που έχουμε δύο συγκεκριμένες εικόνες του που το σώμα το

Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά, αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς να γνωρίζουν κατά πόσο το παιδιά τους πάσχουν από χρόνια στέρηση ύπνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, που έκαναν τη σχετική […] The post Υπό ανάπτυξη το πρώτο τεστ αίματος για τη διάγνωση της έλλειψης ύπνου appeared first on EL.

Το Ολυμπιακό Μουσείο το Σάββατο 11 Ιανουαρίου υποδέχεται τους λιλιπούτειους φίλους του στα πιο διασκεδαστικά εργαστήρια της πόλης, με πολλές νότες ξεγνοιασιάς, δημιουργίας και πειραματισμού!!! Με την έναρξη του Β’ κύκλου των εργαστηρίων μας γιορτάζουμε το νέο εργαστήριο ‘’Μικροί Εξερευνητές εν Δράσει’’ όπου με βασική αρχή τη βιωματική μάθηση και τη χαρά της ανακάλυψης της γνώσης, τα παιδιά γνωρίζουν τον κόσμο της άθλησης, του πολιτισμού, της τεχνολογίας και της τέχνης. Ρομποτική, εικαστικά, κατασκευές, animation, μαγειρική, πειράματα, αθλήματα και άλλα πολλά εξάπτουν την φαντασία των παιδιών. Φυσικά δεν λείπει από την παρέα μας το εργαστήριο ‘’Μαγειρικής και Υγιεινής Διατροφής’’. Στην ειδικά δ

H Ακαδημία Γονέων Τρικάλων, υλοποιώντας τον προγραμματισμό δράσεών της διοργανώνει τη 2η εκδήλωση, στις 9 Ιανουαρίου 2020, ημέρα Πέμπτη και ώρα 18.00  στο Πνευματικό Κέντρο Δήμου Τρικκαίων «ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΤΡΙΓΩΝΗΣ» στην αίθουσα «Δημήτρης Καβράκος» με την παρακάτω θεματολογία: «Υγιεινή Διατροφή στην παιδική και εφηβική ηλικία» Θανάσης Τζιαμούρτας,  Καθηγητής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Πρόεδρος Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας   … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Δεύτερη συνάντηση της Ακαδημίας Γονέων Τρικάλων"

Ο αθλητικός σύλλογος ΔΡΟΜΕΑΣ ΘΡΑΚΗΣ, υπό την αιγίδα της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου, διοργανώνει Ημερίδα με θέμα: «Διατροφή - Υγεία - Ευεξία», την Κυριακή 12 Ιανουαρίου 2020 στις 6:30 μ.μ. στο Νομαρχείο στην Αλεξανδρούπολη. Θέματα της ημερίδας: Παιδική παχυσαρκία, νευρική ανορεξία, ισορροπημένη διατροφή, ευεξία και πεζοπορία.Ομιλητές:Μιχάλης Πολυτσάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Μέλος Δ.Σ. Ένωσης Γυμναστών Β. Ελλάδος.Χριστίνα Παλαιολόγου, Ψυχολόγος.Άκης Τάκας, Διατροφολόγος M.Sc, M.Pr., εξειδίκευση στην διατροφή αθλητών και αθλουμένων και εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές.Κική Τσακαλδήμη, Ορειβάτισσα.Είσοδος ελεύθερη[post_ads]

O «Οργανισμός Βρεφονηπιακής, Παιδικής και Οικογενειακής Μέριμνας (Ο.ΒΡΕ.Π.Ο.Μ.) Δήμου Θεσσαλονίκης» διοργανώνει σε συνεργασία με την ‘Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Θεσσαλονίκης, υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, της Ένωσης Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Θεσσαλονίκης ενημερωτική ημερίδα με θέμα: «Μαθαίνουν οι γονείς….παίζουν τα παιδιά», το Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2020 στις 10.00 π.μ., στην αίθουσα Μ. Αναγνωστάκης, στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης. Μέσω της ημερίδας αυτής, οι γονείς αλλά και οι εκπαιδευτικοί θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν, από επιστήμονες και ειδικούς, για θέματα που άπτονται της υγείας των παιδιών τους. Ειδικότερα θα συζητηθούν τα παρακάτω: 1. Λοιμώξεις κ

O «Οργανισμός Βρεφονηπιακής, Παιδικής και Οικογενειακής Μέριμνας (Ο.ΒΡΕ.Π.Ο.Μ.) Δήμου Θεσσαλονίκης» διοργανώνει σε συνεργασία με την ‘Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Θεσσαλονίκης, υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, της Ένωσης Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Θεσσαλονίκης ενημερωτική ημερίδα με θέμα: «Μαθαίνουν οι γονείς….παίζουν τα παιδιά», το Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2020 στις 10.00 π.μ., στην αίθουσα Μ. Αναγνωστάκης, στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης. Μέσω της ημερίδας αυτής, οι γονείς αλλά και οι εκπαιδευτικοί θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν, από επιστήμονες και ειδικούς, για θέματα που άπτονται της υγείας των παιδιών τους. Ειδικότερα θα συζητηθούν τα παρακάτω: 1. Λοιμώξεις κ

Τα διατροφικά προϊόντα χωρίς γλουτένη γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους. Ενώ μια διατροφή χωρίς γλουτένη μπορεί να λειτουργήσει καλά για τους ενήλικες, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για να μην την επιβάλλετε στα παιδιά, από την στιγμή που δεν το συνιστά κάποιος γιατρός. The post Διατροφή χωρίς γλουτένη: Τι ισχύει για τα παιδιά appeared first on Iatropedia.

  Η Απόφαση από το υπουργείο Οικονομικών θα ρυθμίσει όλες τις τελευταίες λεπτομέρειες και μένει να αποσαφηνιστεί αν μπορεί τεχνικά σε αυτήν τη φάση, να εφαρμοστεί η πρόταση του ΙΟΒΕ για διπλασιασμό ή τριπλασιασμό της αξίας των ηλεκτρονικών αποδείξεων από συγκεκριμένες επαγγελματικές δραστηριότητες με υψηλά ποσοστά παραβατικότητας. Η λογική αυτής της πρότασης, που την αποδέχονται στο οικονομικό επιτελείο, είναι ότι δεν μπορεί να «μετράει» το ίδιο ένας λογαριασμός ΔΕΚΟ ή ένας λογαριασμός super market με μια απόδειξη π.χ. από κάποιο τεχνίτη. Ποιες είναι οι ηλεκτρονικές πληρωμές, που «μετράνε» στο «χτίσιμο» του 30%; Ιατρικές δαπάνες Διατροφή π.χ. αγορές στο σουπερμάρκετ. Αλκοολούχα […]

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του. Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C. Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού έλκους του στομάχου. Ένα πορτοκάλι έχει πάνω από 170 διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και περισσότερα από 60 φλαβονοειδή, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά και ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Εκτός από τη συμβολή του στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την πρόληψη ασθενειών, η κατανάλωση ενός ποτηριού φρεσκοστυμμένου χυμού πορτ

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για να κάνετε τα μαλλιά σας να ξαναβγούν. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η επιστημονική έρευνα για την υποστήριξη αυτών των μεθόδων δεν είναι πάντα εκτεταμένη. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με την τριχόπτωση και την φαλάκρα και τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να επιτευχθεί φυσική αναγέννηση μαλλιών. Είναι συχνά δύσκολο να διαχωριστεί η πραγματικότητα από την μυθοπλασία. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί στην αναγέννηση μαλλιών ενάντια στην τριχόπτωση και την φαλάκρα. Υπάρχει μια σειρά από διορθωτικά μέτρα και τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως: Φροντίδα μαλλιών Υπάρχουν κάποιες παρανοήσεις σχετικά με το αν η φροντίδα

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 6 Ιανουαρίου έως 12 Ιανουαρίου. Με πρωινό,μεσημεριανό,απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες,γλυκά,πίτες και κολατσιό για το σχολείο. ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό: Μηλοπιτάκια με ψωμί του τοστ Δείτε τη συνταγή ΕΔΏ Μεσημεριανό: Χοιρινό φρικασέ με μαρούλια,σελινόριζα,και πράσο Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με μέλι και κανέλα Η Πίτα των Φώτων- […] Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 6/01/20 -12/01/20 - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική κατάσταση που είναι ανίατη, αν και υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου. The post Πάρκινσον – Διατροφή: Αυτές οι τροφές μπορεί να σας προστατεύσουν λένε οι επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

«Φρένο» στη φοροδιαφυγή σκοπεύει να βάλει η κυβέρνηση από την Πρωτοχρονιά αυξάνοντας το όριο δαπάνης εισοδήματος με ηλεκτρονικές αποδείξεις από το 10%-20% που είναι σήμερα στο 30% του συνολικού ετήσιου εισοδήματός τους.Ο προϋπολογισμός του 2020 προβλέπει τη σημαντική αύξηση των φορολογικών εσόδων μέσω της καταπολέμησης της φοροδιαφυγής και η ενίσχυση της υποχρέωσης των φορολογούμενων να πληρώνουν με κάρτες είναι ένα από τα μέτρα με τα οποία επιδιώκεται η σχετική διεύρυνση της φορολογικής βάσης. Πολλοί οι οποίοι δεν ήταν υποχρεωμένοι να χρησιμοποιούν πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες για τις συναλλαγές τους θα πρέπει να ξεκινήσουν, ενώ και όσοι ήδη ήταν υποχρεωμένοι να πληρώνουν με κάρτες θα πρέπε

Από αύριο 1/1/2020, η κυβέρνηση σκοπεύει όσο το δυνατόν περισσότερο να βάλει «φρένο» στη φοροδιαφυγή αυξάνοντας το όριο δαπάνης εισοδήματος με ηλεκτρονικές αποδείξεις από το 10%-20% που είναι σήμερα στο 30% του συνολικού ετήσιου εισοδήματός τους. Ο προϋπολογισμός του 2020 προβλέπει τη σημαντική αύξηση των φορολογικών εσόδων μέσω της καταπολέμησης της φοροδιαφυγής και η ενίσχυση της υποχρέωσης των φορολογούμενων να πληρώνουν με κάρτες είναι ένα από τα μέτρα με τα οποία επιδιώκεται η σχετική διεύρυνση της φορολογικής βάσης. Πολλοί οι οποίοι δεν ήταν υποχρεωμένοι να χρησιμοποιούν πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες για τις συναλλαγές τους θα πρέπει να ξεκινήσουν, ενώ και όσοι ήδη ήταν υποχρεωμένοι να

Εν αντιθέσει με την επιδερμίδα μας, η γήρανση των μαλλιών, δυστυχώς δε γίνεται άμεσα αντιληπτή.  Τα μαλλιά γερνούν πολύ πριν φτάσουμε στο σημείο να δούμε τις πρώτες άσπρες τρίχες στον καθρέφτη. Αν όμως παρατηρήσετε ότι οι τρίχες των μαλλιών σας έχουν γίνει πιο λεπτές, ξηρές και εύθραυστες, μπορεί να ευθύνεται ένας ή και περισσότεροι από τους παρακάτω παράγοντες. Στρες:  Η απώλεια και η λέπτυνση των τριχών μπορεί να προκληθεί από το στρες, αλλά τα αποτελέσματα να γίνουν εμφανή με καθυστέρηση μηνών. Όταν ο οργανισμός έχει αυξημένα επίπεδα στρες, τα θυλάκια των τριχών σας υφίστανται ένα είδος σοκ ή αδράνειας και διακόπτεται για αρκετό χρονικό διάστημα η ανάπτυξη των μαλλιών. Όταν αρχίσουν οι νέες τ

Σύμφωνα με την Επιστημονική Συμβουλευτική της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης που δημοσιεύθηκε στο Circulation, η μείωση της διατροφικής χοληστερόλης επικεντρώνοντας την προσοχή μας σε συνολικά επωφελή για την υγεία της καρδιάς διατροφικά μοτίβα που αντικαθιστούν τα κορεσμένα λιπαρά με πολυακόρεστα, παραμένει καλή συμβουλή για τη διατήρηση της LDL χοληστερόλης σε υγιή επίπεδα. Πολλή από τη χοληστερόλη του αίματος παράγεται στο ήπαρ και χρησιμοποιείται για τη δημιουργία των κυττάρων. Ωστόσο, τρόφιμα όπως τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα και το λιπαρό κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας περιέχουν σχετικά υψηλές ποσότητες χοληστερόλης και κορεσμένων λιπαρών, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση

Προσοχή στη διατροφή τις ημέρες των εορτών στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εφιστούν οι ειδικοί χειρουργοί, ώστε να αποφευχθούν δυσάρεστα περιστατικά. Τι πρέπει να αποφεύγουν στη διατροφή όσοι πάσχουν από αιμορροΐδες Σύμφωνα με τον γενικό χειρουργό πρωκτολόγο Δημήτρη Μουσιώλη που μίλησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, οι τροφές που πρέπει να αποφύγουν όσοι πάσχουν από αιμορροιδοπάθεια είναι: Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας) Αεριούχα αναψυκτικά, καφές, αλκοόλ. Ζύμες, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι. Καυτερά φαγητά,τηγανητά, καπνιστά. Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες. Γενικά τροφές πλούσιες σε λίπη. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η ι

Τα μανιτάρια αποτελούν γευστικό συνοδευτικό αλλά και κυρίως πιάτο που μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας. Πρόκειται για αγαπημένη επιλογή των επαγγελματιών της διατροφής, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Δείτε ποια είναι σύμφωνα με τους ειδικούς τα οφέλη τους για την υγεία σας: Τα μανιτάρια δεν έχουν λιπαρά και υδατάνθρακες, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και έχουν περίπου 15 βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, μαγνήσιο, ψευδέργυρο και κάλιο, όπως αναφέρει η Angela Lemond, διαιτολόγος και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως η εργοθειονεΐνη και το σελήνιο, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη.