#Διατροφή

Σύμφωνα με την διατροφολόγο Malina Linkas Malkani της αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής, η δίαιτα δεν είναι κάτι που θα έπρεπε να κάνουν οι άνθρωποι. Όπως εξήγησε στο Insider, αυτό που έχει σημασία είναι το...

Η διατήρηση του βάρους μετά τα 40 δυσκολεύει, ενώ η The post Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.

Τίτλοι τέλους οριστικά για τα τρία τμήματα του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων που ανεστάλλει η λειτουργία τους. Πρόκειται για το Τμήμα Μετάφρασης και Διερμηνείας στην Ηγουμενίτσα, το Τμήμα Μηχανολόγων Μηχανικών στα Ιωάννινα και το Τμήμα Επιστημών Τροφίμων και Διατροφής στην Άρτα, τα οποία δεν συμπεριλαμβάνονται, μαζί με άλλα 34 στην υπόλοιπη χώρα, στο μηχανογραφικό που καλούνται οι www.ert.gr

Με επιτυχία διοργανώθηκε η εκδήλωση με θέμα Άθληση και Διατροφή¨που διοργάνωσε η ¨Στέγη Ποντίων Αμυνταίου και Περιχώρων¨.Εισηγητές της εκδήλωσης ήταν η κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος  Ιωάννα Καλυβά και ο ειδικός καρδιολόγος, κ. Γιαννακός Ανδρέας.Η κα. Ιωάννα Καλυβά, αναφέρθηκε στους παράγοντες που επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών, αλλά και στη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής, προκειμένου το παιδί www.ert.gr

Μια διατροφή πλούσια σε τροφές που έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως The post Διατροφή κατά του καρκίνου: Ποιες μορφές καταπολεμούν αυτές οι 10 τροφές-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.

Αθλητισμός και Διατροφή Η συμπεριφορά των γονέων σε παιδιά – αθλητές Οι σωστοί τρόποι για τη διατροφή των παιδιών Κυριακή 2 Φεβρουαρίου στις 18:30 στην Αίθουσα Εκδηλώσεων Α.Σ νέου Βουτζά «Πρόοδος» Μας συμβουλεύουν οι: Ειρήνη Μπαμπαρούτση: Κλινική Διαιτολόγος Γιάννης Μαμουζέλος: Δημοσιογράφος, Συγγραφέας

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 27 Ιανουαρίου έως 2 Φλεβάρη. Με πρωινό,μεσημεριανό,απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες,γλυκά,πίτες και κολατσιό για το σχολείο. ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης στο τηγάνι με αυγό Δείτε τη συνταγή εδώ Μεσημεριανό: Λεμονάτο κοτόπουλο με γιαούρτι, μέλι και μουστάρδα Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα μέλι και καρύδια ΤΡΙΤΗ Πρωινό: […] Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 27/01/20 -02/02/20 - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.

Η φυσική πείνα είναι ένας αρχέγονος αλλά αξιόπιστος τρόπος για τη ρύθμιση της πρόσληψης των τροφών. Ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένα «καύσιμα», για να λειτουργεί σωστά. Όμως, το lifestyle, η πληθώρα τροφών και φαγητών, οι οικογενειακές επιρροές/συνήθειες, το χρόνιο άγχος, οι υποχρεώσεις, η χαμηλή αυτοπεποίθηση και οι συχνές αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις, μπορεί να μας ωθήσουν να τρώμε, στον «αυτόματο πιλότο», χωρίς έλεγχο, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει φυσική ανάγκη για περισσότερο φαγητό. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές φορές θέλουμε να νοιώσουμε ωραία και υποσυνείδητα, να ικανοποιήσουμε τα μπλοκαρισμένα συναισθήματα μας. Έτσι υπερκαταναλώνουμε, σε πολύ λίγο χρόνο, τροφές πλούσιες σε άμ

Η Κετογονική Διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφές με φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο και μάλιστα φαίνεται να είναι και ιδιαίτερα αποτελεσματική με τον ιό της γρίπης. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια δίαιτα πολύ χαμηλών υδατανθράκων, η οποία όμως είναι πλούσια σε καλά λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη. Ειδικότερα, σε έρευνα που περιελάμβανε πειραματόζωα (ποντίκια) που τράφηκαν με κετογονική δίαιτα παρατηρήθηκε, ότι κατόρθωσαν να καταπολεμήσουν τον ιό της γρίπης συγκριτικά με ποντίκια που ακολουθούσαν δίαιτα υψηλή σε υδατάνθρακες. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Yale που δημοσιεύθηκε στο Science Immunology. Πιο συγκεκριμένα, η κετογονική δίαιτα, η οποία περι

Οι ερευνητές του Κέντρου Διατροφής και Δραστηριότητας (CEDAR) του Πανεπιστημίου του Cambridge εξέτασαν...

Επιβιβάστηκαν για 2η συνεχόμενη χρονιά στο Magic Diabetes Bus αλλά και έδωσαν δυναμικό παρών στη Διημερίδα «Ημέρες Διαβήτη 2019», στο 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού. Έχοντας ως όχημα και πλεονέκτημα τον αρμονικό συνδυασμό της ισορροπημένης διατροφής και γεύσης, τα MISKO Ολικής Άλεσης, με τα πλούσια […] Εναλλακτική Δράση

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 20 Ιανουαρίου έως 26 Ιανουαρίου. Με πρωινό,μεσημεριανό,απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες,γλυκά,πίτες και κολατσιό για το σχολείο. ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό: Ψωμί του τοστ με μαρμελάδα ή μέλι Μεσημεριανό: Μοσχάρι Marengo με μανιτάρια και κόκκινη σάλτσα Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: Εύκολη και λαχταριστή μηλόπιτα με ψωμί του τοστ σε […] Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 20/01/20 -26/01/20 - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.

Μπορεί να ακούγεται τρελό αλλά ο καφές περιέχει ουσίες που σου ανεβάζουν τη χοληστερίνη…εκτός από έναν. Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω της διατροφής σου ή των καθημερινών σου συνηθειών. Το ήξερες ότι μπορείς να αρχίσεις να βελτιώνεις την κατάσταση με το που ξυπνήσεις; Απλά επιλέγοντας το σωστό καφέ. Αν κάνεις τη σωστή επιλογή τότε είσαι ωραίος. Ούτε ανησυχίες ούτε τίποτα. Ναι είναι αλήθεια πως μπορεί να σου ανέβει η χοληστερίνη με τους πολλούς καφέδες. Υπάρχει όμως ένα είδος καφέ που δεν πρόκειται να στο κάνει αυτό. Σου αρέσει να πίνεις 3 και 4 καφέδες την ημέρα; Εδώ είσαι. Το εθνικό μας πρωινό κρύο ρόφημα,

Εξήντα θέσεις σε μεταπτυχιακούς φοιτητές προσφέρουν το Ιόνιο Πανεπιστήμιο και το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Στο κοινό εξ αποστάσεως διαπανεπιστημιακό πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών, με τίτλο: «Βιοπληροφορική και Νευροπληροφορική» γίνονται δεκτοί ως υποψήφιοι, πτυχιούχοι σχολών επιστημών υγείας, θετικών, βιολογικών, οικονομικών, ανθρωπιστικών, πολυτεχνικών σχολών ΑΕΙ και ΤΕΙ. Συγκεκριμένα συμμετέχουν πτυχιούχοι τμημάτων:   Ιατρικής Κτηνιατρικής Φυσικής και Φυσικών Επιστημών Μαθηματικών και Εφαρμοσμένων Μαθηματικών Στατιστικής Χημείας Βιολογίας Ψυχολογίας Βιολογικών Εφαρμογών και Τεχνολογιών Μοριακής Βιολογίας και Γενετικής Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας Βιοτεχνολογίας Επιστήμης Διαιτολογ

Δεν υπάρχει συνταγογραφούμενη αντικαρκινική διατροφή που μπορεί να προστατεύσει πλήρως The post Διατροφή κατά του καρκίνου: Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.

Αν η απώλεια βάρους βρίσκεται στη λίστα των προτεραιοτήτων σας για τη νέα χρονιά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο της κατανάλωσης περισσότερου καφέ. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 24 εβδομάδες τον αντίκτυπο που είχε η κατανάλωση καφέ σε 126 υπέρβαρους άνδρες και γυναίκες στη Σιγκαπούρη. Αρχικά ήθελαν να εξετάσουν αν ο καφές μπορούσε να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, μέσω της μείωσης της αντίστασης στην ινσουλίνη, που μπορεί να οδηγήσει σε απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα και τελικά σε διαβήτη. Δεν βρήκαν αποδείξεις ότι ο καφές έχει τέτοια προστατευτική επίδραση, διαπίστωσαν όμως ότι όσοι έπιναν τέσσερα φλιτζάνια καφέ καθημερινά επί έξι μήνες, μ

Στο μικροσκόπιο της διοίκησης αλλά και των αρμόδιων υπηρεσιών του νοσοκομείου Γενικό Κρατικό Νίκαιας "Άγιος Παντελεήμων" βρίσκονται τα μαγειρεία και όλοι οι χώροι ενδιαίτησης μετά την αναφορά από προϊσταμένη νοσηλευτικής υπηρεσίας ότι βρέθηκε ξένο σώμα, συγκεκριμένα σκουλήκι, σε φαγητό ασθενούς της Β´ Καρρδιολογικής κλινικής. Το συμβάν το οποίο αποκάλυψε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ) καταγράφηκε στις 7 Ιανουαρίου, και μετά την σχετική καταγγελία του ασθενή, έγινε αρμοδίως και η αναφορά προς τις σχετικές υπηρεσίες και τη διοίκηση του νοσοκομείου. Με ανακοίνωσή του ο νέος αναπληρωτής διοικητής του νοσοκομείου, κ. Αναστάσιος Μύτογλου, αναφέρει πως ανέλαβε τα καθή

Η έκθεση σε πυρεθροειδή φυτοφάρμακα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θνητότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις και από άλλες αιτίες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο JAMA Internal Medicine. Ο Δρ. Wei Bao από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα και οι συνεργάτες του εξέτασαν τη συσχέτιση της έκθεσης σε πυρεθροειδή φυτοφάρμακα με τη θνητότητα από όλες τις αιτίες και από συγκεκριμένες αιτίες, χρησιμοποιώντας δεδομένα 2.116 ενηλίκων ηλικίας 20 ετών και άνω, οι οποίοι συμμετείχαν στην Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής που πραγματοποιήθηκε από το 1999 έως το 2002 στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές βρήκαν ότι είχαν σημειωθεί 246 θάνατοι σε μια μέση περίοδο 14,4 ετών, οι 41 εκ των οποίων σχετίζονταν με καρδιαγγειακές παθήσ

ΥΓΕΙΑ  Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι τα ζαχαρούχα ροφήματα δεν είναι υγιεινά, κανείς μας, όμως, πιθανόν να μην είχε σκεφτεί ότι σε αυτά το ροφήματα περιλαμβάνονται και οι χυμοί φρούτων. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, υποστηρίζει τώρα ότι η τακτική κατανάλωση χυμών φρούτων μπορεί να συμβάλει στη μείωση του προσδόκιμου ζωής. Για τη μελέτη, η επικεφαλής συγγραφέας και αναπληρώτρια καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα, Jean Welsh συγκέντρωσε μαζί με τους συνεργάτες της στοιχεία από 13.440 άνδρες και γυναίκες με μέση ηλικία 64 ετών, που συμμετείχαν σε μια μελέτη για το εγκεφαλικό επεισόδιο από το 2003 έως το 2007. Οι συμμετέ

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 13 Ιανουαρίου έως 19 Ιανουαρίου. Με πρωινό,μεσημεριανό,απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες,γλυκά,πίτες και κολατσιό για το σχολείο. ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί Μεσημεριανό: φιλέτο κοτόπουλο λεμονάτο! Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: Αυγόφετες ΤΡΙΤΗ Πρωινό: Κρουασάν Σοκολάτας με 3 Υλικά Δείτε τη συνταγή εδώ Μεσημεριανό: Μακαρονάκι με […] Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 13/01/20 -19/01/20 - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.