#Διατροφή

Ένα από τα σοβαρότερα και συχνότερα νοσήματα που οδηγεί σε πολλαπλά χρόνια προβλήματα τις γυναίκες και οφείλεται άμεσα σε διαταραχές των ορμονών τους είναι η οστεοπόρωση. Η νόσος προσβάλλει μάλιστα, τις γυναίκες οκτώ φορές περισσότερο σε σχέση με τους άντρες. Παγκοσμίως η νόσος πλήττει 200 εκατομμύρια γυναίκες ανά έτος, ενώ μία στις δυο γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών, θα υποφέρει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή της από οστεοπορωτικό κάταγμα. Οι συχνότερες θέσεις εντόπισης καταγμάτων στις γυναίκες κατά την Εμμηνόπαυση είναι: Κατάγματα Σπονδύλων, Αυχένα, Κεφαλής Μηριαίου Οστού, Καρπού ιδίως στο άκρο της κερκίδας (κάταγμα Colles). Η συχνότητα δε των καταγμάτων Colles στην κερκίδα αυξάνεται κατ

Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! 

Μία εξαιρετική εκδήλωση οργανώθηκε την περασμένη Κυριακή 13/10 στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής από την ομάδα “Σπαρτιάτισσες Μανούλες”. Κύριο θέμα που συζητήθηκε ήταν το σχολικό κολατσιό, με ομιλητή τον διακεκριμένο λάκωνα δρ Παναγιώτη Μπασουράκο, PhD, Msc, BSc διαιτολόγο – διατροφολόγο, διδάκτορα του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου. Ο δρ. Μπασουράκος, πέρα από την επιστημονική κατάρτιση που προσέφερε […]

Μία εξαιρετική εκδήλωση οργανώθηκε την περασμένη Κυριακή 13/10 στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής από την ομάδα “Σπαρτιάτισσες Μανούλες”. Κύριο θέμα που συζητήθηκε ήταν το σχολικό κολατσιό, με ομιλητή τον διακεκριμένο λάκωνα δρ Παναγιώτη Μπασουράκο, PhD, Msc, BSc διαιτολόγο – διατροφολόγο, διδάκτορα του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου. Ο δρ. Μπασουράκος, πέρα από την επιστημονική κατάρτιση που προσέφερε […]

Το μέγεθος του προβλήματος αναδεικνύουν στοιχεία της UNICEF για τα παιδιά: Από τα 676 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών σε όλο τον κόσμο το 2018, περίπου τα 227 εκατομμύρια -ή περίπου το ένα τρίτο- είναι υποσιτισμένα ή υπέρβαρα, ενώ 340 εκατομμύρια έχουν ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, υπολογίζει η υπηρεσία αυτή του ΟΗΕ για την προστασία των παιδιών.

Τον κατάλληλο τύπο καφέ που μπορούν να πίνουν άφοβα όσοι έχουν χοληστερίνη παρουσιάζει μία μελέτη.Κι όμως όσο κι αν ακούγεται περίεργο ο κατάλληλος καφές για όσους έχουν χοληστερίνη δεν είναι ούτε ο ελληνικός, ούτε ο γαλλικός, ούτε το εσπρεσάκι. Είναι ο στιγμιαίος καφές. Σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερο καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ. Τι είναι η καφεστόλη Η καφεστόλη είναι μια ουσία που δυνητικά μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν δηλαδή έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή

Τι πρέπει να τρώμε; Τι πρέπει να αποφεύγουμε; 

    Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη.  Η δραστική αλλαγή του σύγχρονου τρόπου ζωής, η μείωση του ελεύθερου χρόνου, η μετεξέλιξη της οικογενειακής δομής και η επακόλουθη υιοθέτηση νέων διατροφικών συνηθειών αποτελούν μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις για τη Δημόσια Υγεία σήμερα.   Η τροφή, όμως, είναι το καύσιμο του οργανισμού μας. Είναι αυτή που μας δίνει τη δυνατότητα να κινούμαστε, να αναπνέουμε, να σκεφτόμαστε και να δημιουργούμε. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποια πλευρά της ζωής μας […]

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής η σημερινή και θέλουμε να σε εμπνεύσουμε

Η 16η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Ο εορτασμός της ξεκίνησε το 1945 με την έναρξη λειτουργίας του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) των Ηνωμένων Εθνών και ως στόχο έχει την προώθηση της επισιτιστικής ασφάλειας σε όλο τον κόσμο, ειδικά σε περιόδους κρίσης, αλλά και την ευαισθητοποίηση σχετικά με την αποφασιστική ανάγκη για επιτυχημένες γεωργικές πολιτικές.Έχοντας και εμείς τον ίδιο στόχο κατά νου αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε ορισμένα στοιχεία της Greenpeace σχετικά με τη διατροφή σε παγκόσμια κλίμακα: -Περισσότεροι από 850 εκ. άνθρωποι εξακολουθούν να πεινούν σε όλο τον κόσμο. -2 δισ. άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια έλλειψη […]

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2019: Ποιες αλλαγές θα μπορούσαν να γίνουν για μια ισορροπημένη διατροφή;

Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να πίνουν ανθρακούχο νερό κι όχι φυσικό στην καθημερινότητά τους και πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι δεν είναι τόσο ακίνδυνο τελικά! Ακολουθούν 2+1 αλήθειες που καταρρίπτουν βασικούς μύθους για το ανθρακούχο νερό. Την επόμενη φορά, λοιπόν, φροντίστε να είστε προετοιμασμένοι και να δώσετε τις απαντήσεις που αξίζουν σε εκείνους που τις αξίζουν. Μύθος 1ος: Το ανθρακούχο καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης, το pH του ανθρακούχου (με ανώτατο όριο το 5) είναι σε τέτοιο επίπεδο που δεν βλάπτει το σμάλτο των δοντιών.  Δεν ισχύει το ίδιο με τα υπόλοιπα ανθρακούχα ποτά (τύπου κόλα

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, γνωστή και ως Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού («World Food Day») γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, την ημερομηνία ίδρυσης το 1945 του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ. Θέμα του φετινού εορτασμού (2019): «Υγιεινός Τρόπος Διατροφής για την εξάλειψη της πείνας». Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) δημοσίευσε μια ανακοίνωση […] Εναλλακτική Δράση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση παντζαριών. Έρευνα έδειξε, επίσης, ότι το ταπεινό πορφυρό λαχανικό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. The post Υπέρταση – Διατροφή: Αυτό το πάμφθηνο λαχανικό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο appeared first on Iatropedia.

Eσείς κοιτάζετε την ετικέτα κάθε φορά που πιάνετε από το ράφι του σούπερ μάρκετ μία συσκευασία τροφίμου για να την βάλετε στο καλάθι σας; Πόσοι από εμάς είναι σε θέση να την «αποκωδικοποιούν» σωστά; Σε μεγάλο ποσοστό, οι πελάτες ενός σούπερ μάρκετ βλέπουν την ετικέτα σαν μια δύσκολη «εξίσωση», γυρνούν την συσκευασία γύρω γύρω προσπαθώντας να […]

Η ανακοίνωση του ΕΦΕΤ

Τετάρτη 16 Οκτωβρίου 2019 Μάρτυρος Λογγίνου του εκατοντάρχου, Μαρτύρων Δομετίου Δομνίνου Λεοντίου και Τερεντίου Δεν υπάρχει κάποια γνωστή γιορτή. * Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζει αυτό το όνομα. ???? Ανατολή ήλιου: 07:34 – Δύση ήλιου: 18:46 – Διάρκεια ημέρας: 11 ώρες 12 λεπτά ???? Σελήνη 17.1 ημερών Παγκόσμιες ημέρες Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Παγκόσμια Ημέρα […] Ποια γιορτή έχουμε στις 16 Οκτωβρίου ,τι έγινε σαν σήμερα,και ποια Παγκόσμια ημέρα είναι - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και…

Ειδικά μελετημένους οδηγούς διατροφής που είναι διαθέσιμοι online, δωρεάν υγιεινά γεύματα στα σχολεία για χιλιάδες παιδιά, σε ηλικιωμένους που έχουν ανάγκη και άλλες πολλές δράσεις υλοποιεί εδώ και χρόνια το Ινστιτούτο Prolepsis The post Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Παρεμβάσεις από το Ινστιτούτο Prolepsis appeared first on Protagon.gr.

Oι αλλαγές στις διατροφικές και καταναλωτικές τάσεις των Ελλήνων βρέθηκαν στο επίκεντρο νέας μελέτης που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). Η έρευνα πραγματοποιήθηκε τον Σεπτέμβριο του 2019 με δείγμα 950 καταναλωτές από όλη την Ελλάδα και τα αποτελέσματα αναδεικνύουν επτά διατροφικές και καταναλωτικές τάσεις οι οποίες αναμένεται να διαμορφώσουν τον κλάδο των σουπερμάρκετ και των προμηθευτών τους την επόμενη δεκαετία. Οι επτά αναδυόμενες διατροφικές και καταναλωτικές τάσεις για την επόμενη δεκαετία (2020-2030) Χορτοφαγία-Χορτοφαγική Διατροφή Οι διεθνείς δημογραφικές εξελίξεις και οι πολιτισμικές αλλαγές σε συνδυασμό με τις παραγωγικές δυνατότητες της π